Lu Francesa - Eu emagreci!

Em que roupa você quer entrar?

Você quer participar? Dê uma olhadinha nas outras meninas que estão participando AQUI ! No final do ano, um pouco antes do natal vamos tirar fotos com a mesma roupa para comparar ! JUNTAS vamos conseguir !!! O prazo para enviar a foto é 10 de setembro, após isso não será mais permitido! Envie sua foto para: luexgordinha(arroba)yahoo.com.br.

Encontro com blogueira Light

Coincidências da vida, essa final de semana, mais precisamente amanhã, vou conhecer uma blogueira! Ela vem a Nice e vai ficar na casa de uns amigos (amigos em comum), o mundo é mesmo pequeno.

4 anos casamento

Obrigada pelos cumprimentos! , ano que vem tem mais, se Deus quiser.

Créditos

Todos os anos saímos para jantar fora, esse ano não foi diferente! Numa das últimas vezes que saímos para comer fora eu pedi salada e me arrependi, tinha mais folha que qualquer outra coisa, então fiquei “meio assim” de pedir e me arrepender, mas acabei pedindo uma, pq quero ter um bom resultado dia 14 . A salada estava deliciosa, foi a melhor que já comi.  Nem pedi sobremesa, ía tomar um sorvete de fruta depois, mas acabei não tomando e voltamos caminhando para casa.

Salada: Alface + tomate + presunto cru + 2 fatias finíssimas mussarela de búfala + 2 camarões + metade de um abacate + carpacio de salmão.

RA

Obrigada pelos comentários, pela opinião de vcs, acho bacana essa troca, pena que muitas pessoas não participam tb.

Sou “contra” restrição, meu caso é “particular” pq não comecei a emagrecer agora, hoje fazem 4 anos e 8 meses que comecei esse processo, então mesmo fazendo restrições e praticando algum exercício físico eu não emagreço muito, e tenho que ter uma paciência mais do que dobrada.

Acredito que não corro o risco de me privar de algo e depois “sair” comendo pelo fato de ter me privado.

O que realmente acontece  é que fico decepcionada por estar fazendo “sacrifício” e qdo vou me pesar achando que emagreci, está a mesma coisa ou 0,200/0,400 gramas a mais! Que sacrifício é esse? Exercício físico! Não consigo sentir prazer em fazê-lo e faço pq é preciso, e qdo vejo que nada mudou fico meio para baixo.  Tudo depende da fase que estamos passando tb, teve época que isso não me abalou, mas na fase atual, chegando perto do meu niver, eu sempre desejei tanto estar com pelo menos 70 kg nesse dia… Releio meu diário (que tenho desde 2002, mas escrevo muito raramente nos últimos anos) está por toda parte o meu desejo de estar nos 70 kg, ano passado foi o único que eu consesgui! Esse ano estou perto, mas pelo andar da carroagem não sei se será possível. Está certo que 71 kg é quase 70 kg e que parece a maior besteira, mas qdo a gente cisma com alguma coisa …

Há 4 anos atrás…

(Clique na foto para vê-la maior)

Nos casávamos em Niterói-RJ, confesso que não me lembro MUITO deste dia, de muitos detalhes. Passei o dia na casa de um casal-padrinhos de casamento, onde uma pessoa fez meu cabelo/maquiagem, assim como o da minha mãe e da minha madrinha. Ao sair para a igreja, tinha um monte de criança na rua, e elas felizes diziam: ” Olha a noiva! ” e vinham apertar a minha mão. No caminho eu fiquei ansiosa, cada vez mais. Na igreja tudo passa tão rápido… É engraçado ser o centro das atenções, todo mundo te olha, todo mundo vem falar com vc, aquele foi realmente o MEU dia!

20 dias depois estava eu aqui na França, primeira vez fora do Brasil, primeira vez morando “sozinha”, uma vida nova, totalmente nova.

São 4 anos felizes, pelo menos se tratando de AMOR

Mozinho, te amo!!!

Minha amiga Clara contou-me uma história sobre uma cliente sua, uma menina de 8 anos que fizera regimes durante dois anos e engordara 7 kgs durante esse processo. Desesperada, sua mãe consultou Clara e esta lhe perguntou qual era a comida favorita da filha. “Doces”, respondeu a mãe.

” Muito bem. Quero que a senhora saia daqui e compre doces suficientes para encher uma fronha. Depois disso, dê o pacote para sua filha e deixa-a comer tanto quanto queira. Assim que estiver acabando, compre mais. Certifique-se de que ela tenha sempre um pacote cheio de doces. Libere-a do regime, deixa-a comer o que quiser quando tiver fome e telefone-me daqui uma semana”

Após tremer de horror e de ameaçar Clara que se sua filha engordasse 25 kg ela a mandaria viver em sua companhia, a mãe saiu do consultório, entrou num supermercado e foi para casa com o pacote e doces.

A menina carregou consigo a fronha com os doces, onde quer que fosse, durante oito dias. Dormia com ela, colocava-a ao lado da banheira quando ia tomar banho, deixava-a numa cadeira enquanto assistia à TV. E, naturalmente, servia-se das guloseimas sempre que sentia vontade. Nos primeiros dias acontecia com grande frequência. De fato, após a mãe lhe ter comprado mais 1,5 kg de doces no terceiro dia de sua experiência, ela estava pronta para processar Clara. Num telefonema histérico, contou-lhe que a filha estava comendo mais doces que nunca, e como ela emagreceria comendo daquele jeito ? Clara tranqüilizou-a explicando-lhe que a filha estava reagindo aos anos de privação e que, quando ela se convencesse, realmente se convencesse, de que poderia comer o que bem entendesse, e que sua mãe não estava esperando para arrebatar-lhe o pacote das mãos, ela acabaria relaxando e comendo apenas quanto tivesse fome de verdade.

No nono dia, a fronha ficou no quarto. Ao final de cinco semanas, sua filha se esquecera dos doces e emagrecera 3 kg.

Carência afetiva e alimentação, Geneen Roth

Esse trecho me fez pensar: ” Nos privarmos será melhor ? “. Será que nos privarmos do que mais gostamos é um bem ou um mal que estamos fazendo a nós mesmos ?

Muitas pessoas dizem que são 8 ou 80, então preferem não comer. Será que  mudar essa situação é só uma questão de tempo? E qdo chegará esse tempo de poder comer de “tudo” ?  Será que continuar sendo sempre 8 ou 80 não pode causar o que aconteceu com a menina  que foi privada e mesmo fazendo regime engordou? Depois que ela percebeu que poderia comer qdo quisesse ela parou de comer como antes e emagreceu…

Tenho me privado de algumas coisas que eu gosto de comer pq neste estágio tem sido difícil, BEM difícil emagrecer, e acredito que se não me privar agora, será ainda mais lento, e eu não tenho me sentido bem como estou, pode parecer besteira, afinal ja estou “magra”, mas só eu sei o que se passa na minha cabeça, os sentimentos causados por essa insatisfação e pela dificuldade de emagrecer neste estágio, mas confesso, tem hora que isso me chateia um pouco, ter que me privar. Não sei o que fazer, estou confusa!

Se não me privar –> demorarei ainda mais para emagrecer , porém ao mesmo tempo estou me sentindo mal como estou agor, olho as fotos, me olho no espelho e vejo “outra” pessoa.

Se me privar –> talvez demore menos para emagrecer o que falta, porém me deixa chateada pq ter que evitar algumas coisas que gosto.

É, esse mês é o mais especial para mim e tb o mais esperado.

04: Niver de casamento (farei 4 anos de casada!) e niver da minha única irmã.

14: Meu niver, esse ano farei 3.0 .

24: Fará 4 anos que moro na França.

Final de semana

Fomos a Saint Paul de Vence , uma cidadezinha medieval que tem várias galerias de arte e o qual os turistas que gostam de história costumam gostar muito. Recomendo, é uma gracinha de cidade.

Filmes

O primeiro, Hurricane - O Furacão, muito bom, estilo de filme que eu gosto, o segundo, Querido Frankie, tb adorei! Recomendo-os!

Me pesei na quarta e hoje, e a balança acusou 71 kg, redondinhos , agora falta 1 kg até dia 14/09, mas apesar de parecer fácil, no meu caso não é não, mas a minha parte estou fazendo. No total já eliminei 3,200 kg, em um pouquinho mais que 2 meses, mas está valendo :). Confesso que não gosto de ver esse “7″ ai na frente, prefiro um 6. Brincando, mas é que realmente as roupas ficam melhores e eu me sinto melhor.

Em que roupa você quer entrar?

Como algumas pessoas estão pedindo para participar e servir de incentivo, vou permitir que me enviem até dia 10 de setembro, após essa data não abrirei mais exceções , ok? :), envia a foto para: luexgordinha(arroba) yahoo.com.br

TV

Lembra que um tempo atrás coloquei um “Procura-se” aqui no blog? Pois bem, selecionaram a  Arianna, vejam o programa abaixo.

Já está disponível no Flirck Lu Francesa.

Eu escolhi uma bermuda vermelha que usei no verão passado, não ficava super larga, pq eu tenho muita coxa, mas não ficava apertada, me sentia bem.

(clicando nas fotos dá para vê-las maior)

Agora está assim:

R.A

Me pesei na sexta como havia falado que iria fazer e deu 71.600 kg (sem roupa e sem nada no estômago), fiquei meio decepcionada, esperava estar pesando 71 kg. O que me aliviou um pouco é que eu fui na médica e ela quis que eu me pesasse, e lá deu 68 kgs, sendo que eu já tinha comido e estava com peça íntima. Deu o mesmo peso que em março, e ela disse que estou muito bem. Meu marido se pesou nas duas balanças (aqui e lá) e aqui deu 3 kg de diferença pra ele. Seja lá qual está certa estou me guiando pela de casa e pelas minhas roupas.

Hj me pesei e deu 71.800 kg, parece que estou fazendo regime de engorda, né?

Eu decidi não comer mais certas coisas, as vezes a gente fala: ” Só um pouquinho não faz diferença”, ledo engano meus queridos, faz sim! Não que eu esteja comendo sempre comidas calóricas, mas como de vez enquando, né? E tenho visto que se eu quero chegar nos 70 kg no meu niver vou ter que me esforçar MAIS!

O “engraçado” é que apesar de estar há 4 anos e 8 meses (praticamente) “nesta” eu vivo aprendendo. Até um tempinho atrás eu achava que engordar uns quilinhos não seria problema, eu tiraria de letra, mas pude comprovar que não é fácil assim COMO EU PENSAVA, principalmente para uma pessoa que já eliminou muito peso, e com o qual o organismo já se acostumou com a quantidade ingerida.

EMAGRECER/MANTER é simplesmente e somente uma ESCOLHA! Vc SEMPRE terá que fazer escolhas, comer ou não comer, ser magra ou não ser… Hj mais uma vez coloquei na minha cabeça que eu quero continuar sendo magra e quero emagrecer mais alguns kgs para chegar ao peso que me sinto bem e que todas as minhas roupas ficam bem em mim, e para isso eu vou ter que rejeitar pizza, salgadinhos, doces,sorvetes… e já comecei a agir assim, hj fui na casa de uma amiga, e preferi comer meu biscoitinho integral ao invés de pizza, salgadinhos, sorvete e brownie.

Acho que em determinado estágio dá sim para emagrecer comendo um pouco de cada, mas tem estágio que não adianta, se vc não disser NÃO para essas coisas vc não vai emagrecer, pode ser duro em alguns momentos, mas é a minha realidade. Hj foi super tranquilo, não fiquei com vontade de comer aquelas coisas, sabe?

Ontem fiz 1h de bike, mas coloquei bolsa de água quente antes e depois, mesmo assim senti um pouco de “ardência”.

Em que roupa vc quer entrar?

Essa semana ainda colocarei disponível as fotos num album.

Porquerolles

Porquerolles é a maior das três ilhas de Hyères, uma cidade há umas 2h daqui de Nice.  Domingo passamos o dia lá e foi uma delícia, parecia cartão postal, fizemos uma boa caminhada tb, me cansei, mas foi bacana.

Oi queridos, o blog esteve fora do ar várias horas, mas parece que foi tudo resolvido

Volto mais tarde!

Beijocas