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Quase 100%

Olá Amigas! Tudo bom com vcs?
Posso dizer que estou quase 100%, e isso tudo GRAÇAS realmente à DEUS, sem Ele eu não estaria aqui agora escrevendo, pq tive crises de pânico, falta de ar, não conseguia comer, chorava, estavam todos preocupados comigo, fui em vários médicos, fui parar até na emergência do PROCORD, [...]

Casamento e etc

Olá Amigas! Tudo bom com vcs?
Eu estou sumida, mas não pq quero, pq realmente estou sem tempo! Estou indo à vários médicos, só de remédio já foram uns R$150.00, estou tendo dificuldade para engolir, as vezes para respirar, não tenho comido quase NADA, tudo por medo de engasgar! As vezes entro em PÂNICO, de verdade! [...]

- 21,300 Kg

Olá Amigas! Como é que vcs estão?
Eu estou melhor, mas tive problemas de respiração, na garganta, fiquei apavorada, mas fui à alergista e ao gastro hoje, além da rinite, eles falaram que é nervosismo, que o “bolo” que estou sentindo na garganta é por causa de nervosismo, aparentemente não estou me sentindo nervosa, mas o [...]

Quase 20 kg

Olá Meninas!
Me pesei ontem, resultado: – 200 gramas! Não foi grandes coisas, mas eu esperava que nem eliminasse nada, já estou no lucro, afinal minha semana não foi das melhores. Já se foram 19,100kg, quase 20kg!
Reparei que qdo estou “naqueles” dias sinto mais fome, com vcs é igual? Estou sentindo mais fome do que o [...]

Mudanças

Olá Meninas! Como é que vocês estão?
Dei uma sumida porque viajei para São Paulo, foi decidido em cima da hora e por isso não pude avisar e nem combinar nenhum encontro, fomos para o aniversário de um primo do Léo, chegamos no sábado e chegamos aqui na quarta à noite.
Não consegui fazer minha reeducação por [...]

Cheguei!

CHEGUEI
Prometo que amanhã escrevo algo descente e conto TODAS as novidades
Beijocas

- 800 gramas

Olá Amigas!
Peso desta semana : 87,600kg, ou seja, – 800 gramas! No total 18,900kg.
Experimentei várias roupas: calças, blusas, saias, vestidos, TODOS entraram!!! Um ou outro ainda não está legal, falta um pouquinho ainda, mas fiquei BEM surpesa!
Bom, estarei indo hoje para São Paulo, volto só na quarta-feira, se eu conseguir entrar na internet dou um [...]

Proteja o que é seu

Olá Amigas!
Em breve terei boas notícias para vocês, talvez nesta sexta ou no sábado
Fui ao cinema assistir “Homem Aranha 2″, eu já adorava o outro, esse foi ainda melhor!
Fui com o Léo e um casal de amigos, deixei pontinho para comer pipoca e como cheguei cedo no São Gonçalo Shopping comi um sanduíche de [...]

Meio ocupada

Olá Amigas! Como é que estão?
Hoje tentei voltar a tomar Chá Verde, mas o chá me enjoa, deixa meu estômago vazio, com ele sinto fome. Acho que não vou mais tomá-lo não. Estava pensando em tomar os chás da Dieta que saiu na Boa Forma, mas ando enjoada de chá, e não quero fazer sacrifícios [...]

Mudar minha meta?

Olá Amigas! Como foi o final de semana de vcs?
O meu foi comum, sem nenhuma novidade.
Ontem fui fazer compra do mês, comprar coisas pra eu poder comer, frutas, iogurte light, chás…
Algumas pessoas perguntaram se não deveria rever minha meta pq não parece que eu preciso eliminar mais 18kgs, na verdade talvez não precise de tanto, [...]

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  • NÃO me chamo Luciana. Tenho 31 anos (14/09), casada, moro na França desde setembro de 2004, morando em Nice pela segunda vez.
    Sigo o método dos Vigilantes do Peso.
    Comecei este blog em 04/01/04, com 106,500 kg e IMC:34.38.


    Tenho 1,76m de altura.
    Menor peso: 64,600 Kg
    Menor Imc: 20.85
  • "É difícil falhar, mas é pior nunca ter tentado vencer." Theodore Roosevelt


    Um excelente livro para ajudar quem está em busca da educação alimentar.

    Com uma pequena participação minha

  • Metas:
    89 Kg : 25/06/04
    85 Kg: 1ª de agosto 04
    80 Kg: 19/01/05
    75 Kg: 11/04/05
    70 Kg: 30/09/05
    68 Kg: 29/10/05
    65 Kg: 06/02/06

    Última meta:
    30/09/05:70 Kg
    06/10/05:69.800 Kg
    11/10/05:69.600 Kg
    19/10/05:69.200 Kg
    25/10/05:69 Kg
    27/10/05:68.600 Kg
    29/10/05:68 Kg
    24/11/05:67,400 Kg
    02/12/05:67,200 Kg
    24/12/05:66,600 Kg
    09/01/06:66Kg
    10/01/06:65.800 Kg
    06/02/06:64.800 Kg
    13/04/06:64.600 Kg

    Eliminados: 41,900 Kg

    Manutenção:

    2007:
    Janeiro:68.200 Kg
    Fevereiro:67 Kg
    Março:65.400 Kg
    Abril:65.400 Kg
    Maio:64.800 Kg
    Junho:65 kg
    Julho:65.400 Kg
    Agosto: 66.400 Kg
    Setembro: NP
    Outubro: 66.200 Kg
    Novembro: NP
    Dezembro: 70.800 kg :(

    2008:
    Janeiro:70.200 kg
    Fevereiro:71.800 kg
    Março:73.200 kg
    Abril:71.800 kg
    Maio:73.200 kg
    Junho:74.200 kg
    Julho:72 kg
    Agosto:71 kg
    Setembro:70.800 kg
    Outubro:70.200 kg
    Novembro:NP
    Dezembro: 73.600 kg :(

    2009:
    Janeiro:70.800 kg
    Abril: 71.800 kg
    Junho:74.200 kg

    2010
    Fevereiro:79.900 kg
    Março:77.700 kg
    Maio:75.500 kg
    Junho:73.500 Kg
    Julho:72.200 kg

    NP= Não pesei

    Objetivo: Me manter com 69/70 kg
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