Fazendo as contas
Postado em | 3 de outubro de 2008 | 56 comentários
Etc e tal
Quero agradecer as pessoas que responderam aquele questionário, adorei conhecer um pouco de cada pessoa que visita meu blog 
, tb agradeço pelo desejo de melhoras, ainda não melhorei, agora a garganta tb está ruim, mas estou tentando me cuidar pra ficar boa logo, pq é horrível ficar doente, né?
Uribe
Achei algumas fotos do Uribe (mexicano da reportagem passada) e fiquei impressionada!
Outras aqui:
http://www.docstoc.com/docs/1685217/Fotos-del-hombre-mas-gordo-del-mundo
RA
Infelizmente, por mais tenha me esforçado, a balança não marcou os mesmos 70.4 kg, e nem menos, e sim 70.8 kg, fiquei triste, me esforcei, fiz bike 5 vezes na semana passada e ainda teve um dia que além da bike caminhei na praia 25 minutos.
Doces? Nenhum! Ainda estou sem comê-los!
É verdade que estava “naqueles” dias, mas sinceramente não acredito que isso tenha influênciado coisa alguma, não vou colocar a “culpa” nisso.
Tenho falhado num ponto importante, e estou errando sabendo do erro, o que é pior! Sigo o método antigo do VP, tenho que consumir 20 a 26 pontos, sendo que não é bom ficar consumindo sempre o mínimo, tem que variar e ….
22/09: 23p
23/09: 20,5p
24/09: 14,5p
25/09: 15,5p
26/09: 16,5p
27/09: 22p
28/09: 24p
29/09: 19p
30/09: 20p
01/10: 18p
02/10: 23p
Sem contar que se faço exercício ganho pontos extras, mas nem tenho usado-os.
Vou tentar fazer pelo menos 20p e variar mais os pontos e ver se o “problema” é esse.
Fazendo as contas
Faz 3 anos e 7 meses que sai da faixa do sobrepeso e entrei na “normal” (IMC = 24.98)
Faz 3 anos e 5 meses que peso 74.200 kg (ou menos)
Tenho que comemorar e me lembrar sempre, pois não é fácil “manter” o peso por tanto tempo. Fico feliz de estar cada vez mais longe da obesidade!
Fiquei 25 meses (2 anos e 1 mês) com menos de 70 kg.
Esse ano está sendo diferente, comecei com problema na coluna, sem poder fazer exercício, depois viajei, recebi visita por 40 dias, e em fim já podia retornar aos exercícios (e assim o fiz), emagreci quase 3,5 kg do que tinha “ganho”, mas não tem sido nada fácil, no sentido de aparecer resultados na balança, apesar da dedicação. Nessa hora dá um certo desânimo, MAS não conseguiria desistir, isso não pertence a mim, me sentiria fracassada e esse sentimento me faz mal. Quero só deixar de me prender tanto ao peso, aos númerozinhos que aparecem na balança, pq o mais importante é eu estar com saúde, me sentindo bem… E cada vez me sinto melhor, me sinto mais “fina”, mas ainda longe do que eu quero de verdade. ..
Comentários
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NÃO me chamo Luciana. Tenho 31 anos (14/09), casada, moro na França desde setembro de 2004, morando em Nice pela segunda vez.
Sigo o método dos Vigilantes do Peso.
Comecei este blog em 04/01/04, com 106,500 kg e IMC:34.38.
Tenho 1,76m de altura.
Menor peso: 64,600 Kg
Menor Imc: 20.85 -
"É difícil falhar, mas é pior nunca ter tentado vencer." Theodore Roosevelt
Um excelente livro para ajudar quem está em busca da educação alimentar.
Com uma pequena participação minha
Selinhos
-
Orkut:
Eu na
Liliana, não encana com o peso não. Tá certo as vezes não fazemos tudo como tem q ser e ainda queremos resultados. Mas vc já é uma vitoriosa. Não só por ter perdido peso, mas por conseguir manter q tb acho muito difícil. Vc tocou em um ponto muito importante viu, vc tem que comer pelo menos 20 pts. Se vc come menos, seu corpo entende isso e estoca mais gordura. Coma no minimo 20 pts durante 2 semanas e faz exercícios q vc vai notar diferença. Repense tb suas escolhas na hora de comer.
Mudando de assunto, esse Mexicano aí já vi vários programas aqui nos EUA falando sobre ele. O que sempre observei nesses programas é que nunca vi ele de mau humor. Uma vez, ele já tinha perdido um bom peso, aí eles levaram ele para passear na rua. Foi uma operação e tanto, mas conseguiram colocar a cama dele em cima do caminhão quincho. Ele andando na rua, as pessoas acenando…muito engraçado. E ele super feliz de ter visto a rua, pq a muitos anos ele só via o quarto dele.
É uma situação muito triste. Aqui tem um programa tb q chama Big Medice. São pessoas obesas, mas bem gordas mesmo que estão em tratamento para emagrecer para em seguida fazer a cirurgia do estômago. Cada coisa, muito triste.
Já falei demais hoje aqui..hehehehe
Bjim e nada de desânimo!
Oi Lú, pode me chamar de Lú ou Lili
, acho tão esquisito alguém me chamar de Liliana,rs, parece outra pessoa.
Pra vc ver eu estava “pecando” em pontos, que bobeira minha! Vacilo! Vou fazer o mínimo pelo menos e ver se daqui 2/3 semanas pra ver se era esse o prob
Eu vi nesse link q coloquei no blog, o pessoal levando ele na rua, numa cama.
Já pensou viver numa cama? Eu teria ficado doida! Muito triste.
Pode escrever à vontade, eu gostoooooooooo….hehehe
Beijocas
Lu, você está certa no que disse se desligar um pouco do peso vai te ajudar, mesmo que queira emagrecer, procure não ficar bitolada na balança vá fazendo sua parte como tem feito e de alguma forma busque prazer em fazer tudo certinho comer bem, caminhar acho que dessa maneira as coisas vão fluir melhor pra vc! Te admiro muito viu? independente da balança não estar colaborando vc é uma vencedora, disciplinada e de uma dedicação sem igual1
Beijos e ótimo fds.
Oi querida,
Parece que se o peso não baixa é pq eu errei, pq eu não estou fazendo certo, e isso “acaba” comigo, por isso vou tentar me ligar menos no peso, não é fácil, mas estou tentando desviar minha atenção para outra coisa.
E vc falou algo certo, q preciso muito, sentir prazer em tudo que eu faço, para que eu não “sinta” tanto qdo o peso não aparecer como eu gostaria.
Obrigada por suas palavras
Beijocas
Querida!
Vc sabe mesmo q desejo tudo de bom pra vc, q vc melhore o mais rápido possível! Mando energias positivas, com muita vitamina C! rsrsrs
XD~
Nooooooooossa, as fotos impressionam mesmo né? O que mais me “incomoda” é pensar como ele chegou aos 600kgs? Com certeza alguém o estava alimentando na cama, pq, num certo peso, ele já não poderia mais levantar. Suponhamos q com 300kgs ele já não mais levantasse. Como ele DOBROU de peso sem se levantar pra comprar ou buscar comida?????? Alguém “contribuiu” pra isso né…?
Sobre o peso, não se chateie!! Se eu fosse contar qto tempo estou levando pra emagrecer apenas 3kgs eu ia ficar maluca!!!! rsrsrs. Isso é normal. Qdo estou naqueles dias, nem me peso. Sei q não é meu peso real! Uma semana antes eu vou aumentando, chego a ficar com um ou dois kgs a mais! Sério! Só me peso depois, beeeem depois de acabar…aí sim chego a uma conclusão. Mas meu peso tb não é estável.
No começo meio de setembro estava com 61,7. Semana passada, estava com 62,2. Nesta semana, 61,9. Conclusão: venho mantendo o peso. Isso não me chateou, pq sei q cedo ou tarde, o peso abaixa! E isso, no meu caso, demora um mês mais ou menos. Só pra perder apenas 1 quilinho! Não me incomodo. Pq estou comendo de tudo e emagrecendo. Se eu ficar paranóica, não quero mais saber de emagrecer. Não quero ser uma “doente” igual já fui! NÃO DÁ!!! rsrsrs. Fique tranquila. Não desista. Uma hora o peso abaixa. Se eu já tivesse essa consciência antes, não teria engordado…
Beijos minha amiga! Fica com Deus e firme na RA!
Oi Pri,
É verdade, com um certo peso ele já não podia mais andar, e alguém o “ajudou” nessa, o qto poderia ter realmente ajudado, levado num médico, e ele simplesmente dobrou o peso e não vivia mais, pq viver em cima de uma cama, dentro de um quarto, mesmo com acesso a internet e tv, não é a mesma coisa do mundo, é uma “prisão”, mas que bom q ele já emagreceu e encontrou alguém que o ama, e o faz feliz.
Eu nem 1 kg emagreci, foi apenas 0,200g num único mês, parece que eu não fiz nada,né? Mas tirando a semana que comi muito doce (+ dentro dos meus pontos) eu não comi nas outras, mas vivendo, aprendendo,né?
Beijocas
Lú, que fotos são essas? Nem parece real, também fiquei impressionada, quanto a vc amiga, não fale em desistir, pois vc é nosso fortificante natural, você vai conseguir chegar no peso que quer, vc sabe onde está o erro, então corrija.
Segue firme aí,
bjs
Nem existe a palavra desistir no meu dicionário
,rs
Beijocas
Isso mesmo mulher: ficar magra é difícil pacas para quem já esteve gorda! Então tem que festejar sempre, não fique sempre focando o que “falta” eliminar porque vc é uma vencedora!
Beijos e mais melhoras!
As fotos são mesmo impressionantes!
Vou tentar!
Bjos
Oi Lu!
Muito bem!Você tem que sentir bem com você mesma!Afinal de contas você é uma vencedora e exemplo para muitas pessoas!
Beijos!TE adoro!
É isso q to buscando, estar de bem comigo mesma
Bjos
Lu, me passa teu email? Quero te mandar uma matéria interessante que li e um vídeo muito bom.
bjo,
Já passei
Beijocas
“Quero só deixar de me prender tanto ao peso, aos númerozinhos que aparecem na balança, pq o mais importante é eu estar com saúde, me sentindo bem… ”
Esse e um desejo muito bom amiga e muito saudavel tambem. Isso nao quer dizer que vc vai desistir, pelo contrario, acho que vai adicionar um panorama diferente, uma experiencia diferente a sua RA. Vou estar orando por vc e fiquei MUITO feliz de ler o seu blog hoje. Os seus desejos e objetivos sao muito saudaveis pra sua mente e pro seu corpo. Muita forca e melhoras com a sua saude! Continuarei orando.
Pois é, amiga, não quero mais ficar tão presa a isso, e é o q vou procurar fazer, mas sei que não é fácil, e nem será de um dia para o outro.
Obrigada por suas orações
Beijocas
Lili!! Tb tô dodoi.. Esse esquenta esfria, esfria esquenta, ta acabando com a gente!! Melhoras pra nos!
Bjo
Melhoras Ju!!!
Não agüento mais ficar assim, mas tô melhorando
Bjos
Puxa vida!
Por que isso de não reduzir quando estamos fazendo o “combinado” né?
mas vamos lá!
:**
Tb queria saber
Amiga..desisitir jamais…
melhoras!!!
beijos
Ale
Merci
Bjos
Não desista não… as vezes é preciso um pouco mais de força mesmo… parabéns pelo blog, muito legal, tenho lido com freqüência desde que descobri, três dias atrás
Oi Milton, que legal ter sua visita e teu comentário
Volte sempre!
querida, vc é realmente um exemplo para nós. tudo de bom e força sempre! bjos
Obrigada querida!
Beijocas
olá gostaria de falar para vc não ficar encanada com essa fato de ser gorda ou menos, eu tb estou tentando baixar meu peso e mais pela idade que já passou dos 50, li em um livro que existe uma maneira ideal para vc emagrecer e qdo comecei a fazer isso realmente funcionou, escolha uma fotografia sua ou de quem vc admira o corpo e se imagine nele de verdade, sinta-se magra de verdade, vc se olha no espelho e se ve magra, pode por fé nisso que vc consegue mesmo de verdade.
Mas tem que ter pensamento positivo, e esqueça a balança e se ocupa de fazer coisas que lhe dão prazer.
Ótimo final de semana, me visite e conheça-me
Antonia Albuquerque
Oi querida,
Eu não sou mais gorda
, o q falta agora é muito pouco e não faz tanta diferença aos olhos.
+ tá valendo as dicas, muitas pessoas lêem os comentários e pode ajudar alguma delas
Beijocas
Oi Lu, vi as fotos novas.. nossa. é de impressionar mesmo neh.. mas que bom que ele não se entregou à tristeza. Aliás, vai até casar!
É o amor ajudando na vitória!
bjins
É, alguém o ama independente do seu “tamanho”!
Bjos
Nossa Lú realmente ficar com o peso certo é diificil… se eu qdo emagreci os 20kg que emagreci tivesse me mantido com aquele peso, tá que veio a gravidez, mas isso não é desculpa, eu não teria engordado tudo de novo tão rápido como engorde3i viu! Vc está de parabéns pela determinação e força!
Beijos
oi lu!! é isso mesmo não se prenda aos números vc tem tirados suas medidas???? isso nos ajuda muito bjos
que foto triste.
ai ai.
ele tem q operar…
bjs Lu Francesinha! Au revoir!
Parabéns por manter o peso durante tanto tempo e certamente para sempre! É horrível viver no efeito sanfona. Agora os cuidados serão para sempre. Parabéns mesmo! =)
Obrigada querida, não é fácil, mas é possível com bastante dedicação.
beijocas
Oi Lu cenas chocantes..nossa!!
Aqui, imagino o quanto deve ser difícil manter o peso depois que emagrecemos..já emagreci algumas vezes e sempre volto..Tem que se ter muita persistência. Então aliga, força que vc consegue..bjus
Oi Lu…
Ando bem desanimada, engordei 1,5Kg e ficar sem internet estp ame atrapalhando…Mas vou vencerm não desistirei não.
Qto ao Livro caçadores de pipas leia, ele é maravilhoso, assisti o filme, mas achei muito fraco.
Beijos.
Eu tb detesto ficar sem internet, me atrapalha muito, sei o q vc está passando, mas não perca a concentração,viu?
Beijocas
Oi Lu, tenho uma amiga.. que inspirada em você tbm está tentando emagrecer e começou um blog para dar uma força.
Tanto eu como ela admiramos muito sua garra e principalmente o fato de contar sua história..
Se possível, passa lá pra dar uma força pra minha amiga..
http://clb78.blogspot.com/
beijo grande e garra sempre!
meus parabéns pelo excelente blog.
Lu,
Eu dei uma sumidnha básica, mas estou de volta. Obrigada pela sua visitinha. Espero que melhore logo amiga! E que seu peso estabilize. Quanto ao peso na época da menstruação, ficamos mais pesadas sim, quando for se pesar dias depois vc vai ver a diferença.
Mil beijinhos,
Por enquanto não vi diferença alguma no peso, pra não dizer 0,2 g
, mas….
Beijocas querida
Poxa não consigo deixar um comentário apra vc…. snif
Oi querida, recebo sim, é q primeiro vai pra moderação, e não é avisado q vai, dai as pessoas ficam confusas mesmo.
Beijocas
Estou de volta à blogosfera e adorei essa retrospectiva q vc colocou… muitos resultados positivos, parabéns!
Melhoras pra sua garganta!
Grande beijo!
Obrigada
Seja bem-vinda.
beijocas
Lu!
Que loucura essa foto do Uribe! Que coxas são aquelas? My God!
Olha, sobre o seu peso, não fique chateada. Eu sei que é péssimo quando a gente oscila, mas quando você mesma diz o mais importante não é ficar ligada nos números e sim no seu bem estar.
Lá na Meta Real sempre dizem, que nosso melhor amigo é o espelho. A balança não é inteligente…
Sobre seu comentário lá no blog, realmente uma fatia de pão de forma comum (Wickbold) é pouco… mas ela equivale a um pão francês, ou duas fatias de pão de forma light, ou duas torradas Bitost, ou cinco biscoitos maizena, ou três biscoitos água e sal, ou um pires de chá de café raso de qualquer cereal matinal e por aí vai! A lista dos discos (normal e sanduíche) da Meta Real é imensa…
De vez em quando eu como esse pão de forma. Não gosto, prefiro pão francês… mas e a preguiça de ir à padaria? Rsrsrsrs… E como sempre compram aqui em casa o comum ao invés do light… eu como uma só!
Beijocas.
Ju
P.S.: queria ver os outros posts, mas está dando erro na página. Volto depois então…
Oi Jú, uma loucura,né? E tristeza tb!
Até q o espelho está colaborando mais que a balança,rs.
Entendi o lance do pão e ainda mais da preguiça…. kkkkkkkkk, pq eu tb ando com preguiça toda vez de ir ao supermercado.
Ontem o blog estava com prob mesmo, mas hj eu ajeitei.
Beijocas
Oi Lu,
Adoro ler seu blog, sempre venho aqui, mas nunca comentei e não tinha um blog… Hj tomei um golão de coragem e resolvi criar um blog, mas confesso que morro de medo de que não dê certo, de que as pessoas não gostem, não visitem ou que eu não consiga corresponder as expectativas, mesmo as minhas… É estranho, pra falar a verdade nem sei pq estou escrevendo td isso aqui!!!
Bom… passei pra dar um “Oi” e dizer a vc que vc é muito importante pra todas nós, vc é um exemplo, mas não encare isso como um “fardo”, mas como um motivo de orgulho pois vc é o que é pelo que já realizou… E vc já realizou grandes coisas!!!
Beijos e uma ótima semana!
Oi Angelina,
No início, qdo criamos um blog, demoramos a ter visitas e comentários mesmo, é normal, comigo tb foi assim, mas vai visitando outros blog, comente nos que vc gostar e se identificar, e dai vc vai fazendo amizades
Vou te linkar assim q possível,viu?
Beijocas
Essa guerra que não acaba… fiz uma dieta com 0 de carboidrato… um sacríficio… cheguei ao peso… parcialmente desejado… 1 mes após a diet lá estou eu com os 7 k perdidos… Estou tentado fazer a dieta dos Vp antiga, pois foi a única que já fiz e me trouxe resultados… desde o dia 22 que estou tentando e falhando… fui sabotada pela maldita TPM que esse mês me arrasou e olha que não costumo ter TPM. Mas fui sabotada, controlada por esses “malditos” hormônios, fiquei incontrolável e faminta. por fim estou na mesma. Achei vc Lu Francesa… que me pareceu familiar, 30 anos, casada, com uma filha linda de 5 anos e um marido que sempre me acha linda. (pelo menos isso…rs), bióloga e D. de casa (com muito prazer!)
Eu já cheguei a ter 12 k a mais… isso faz 8 anos, 8 anos de guerra e paz… na paz eu engordo…rsrsrs
Eu tb estou na faixa de 20 a 26 pontos, e hoje como toda boa segunda feira início minha dieta, as caminhadas foram interrompidas pela chuvas e pela coluna, acho que vc tb me entende?… um problema que me acompanha há 1 ano… resultado de 5 mudanças e “colinho” da mamãe… mas que já está melhor.
um grande beijo e força nessa luta diária.
Oi Veri,
Se fazemos muitos sacrifícios, principalmente na alimentação tem uma certa tendência a voltar comer o q comíamos antes e a engordar, por isso o ideal é algo equilibrado, assim não recuperamos o peso.
O VP é ótimo, tente mesmo, terá bons resultados.
Ah sim, sei bem o q é dor na coluna…..
Boa sorte e sucesso
beijocas
Lili, vou me meter onde nao fui chamada…
Mas tem dias que voce nao esta comendo nem o minimo de pontos!! Tem que comer menina! Ao contrario do que a gente pensa, nesse caso, menos nao e melhor. Quando voce nao come ao menos o que o seu corpo precisa, ele vai se agarrar a gordura, porque nosso corpo nao e bobo ne? Quando eu nao como direito, quando como menos que os pontos recomendados, nao perco peso. E olha, estar “naqueles dias” faz diferenca sim, e nao e desculpa sua nao. Semana retrasada eu tambem ganhei. Fiquei tentando nao colocar a “culpa” nisso. Mas na semana seguinte, quando subi na balanca, vi a diferenca. Nao deixa isso te desanimar nao…
Beijao!
Pode se meter
, rs. Não foi por querer, por achar q eu iria emagrecer mais não, foi pq o dia foi corrido ou me distrai… mas é um grande erro, e estou tentando mudar isso.
Beijocas
Oi Lu, eu tenho a sua idade e posso dizer por mim que alguma dificuldade que sentimos em emagrecer 1 ou 2 quilos, hoje, tem mais um fator: idade. Somos jovens, mas não temos mais o metabolismo dos 18 anos. Agora fica tudo mais difícil. Temos que fazer mais atividade física e nos preocuparmos com as nossas escolhas alimentares. Preste atenção no que você come minutos antes de fazer uma atividade física, não coma proteína (leite, iogurte, etc.), muito menos gordura porque como demora para o organismo digerir e usar esses alimentos, quando vamos fazer uma atividae física não usamos a nossa gordura como forma de combustível pra queimar. O ideal é comer carboidratos simples, uma fruta, uma torrada, coisas bem leves e que digerem rapidamente, entrando imediatamente na corrente sanguínea para serem usadas nos primeiros minutos do esforço físico e logo depois começamos a mobilizar a gordura corporal! Eu sempre penso nisso antes de ir pra academia.
bjs
Oi Ale, SUPER obrigada pela dica,viu? Eu não sabia e agora vou passar a seguir essa dica
Beijocas
OI LÚ,PODE ME ENVIAR POR FAVOR QUANTOS PONTOS POSSO CONSUMIR POR DIA???TENHO 90 QUILOS E 1,59 DE ALTURA.
SE PUDER ME AJUDAR AGRADEÇO MUITO.OBRIGADA.