Alimentação na infância
Postado em | 31 de outubro de 2008 | 36 comentários
Nesses anos todo de blog, vi uma preocupação grande em relação a obesidade adulta, mas como é sua preocupação com a alimentação do seu filho? do seu sobrinho? das crianças ao seu redor ?
Como era a sua alimentação quando criança/adolescente ?
Claro que não lembro ao certo como me alimentava, mas fui ensinada a comer legumes/verduras e frutas, eu e minha irmã comemos jiló, quiabo, e tudo quanto mais. Lembro-me que aos 15/16 anos comia muita besteira, chocolates demais, salgadinhos, doces, chips…
Um casal de amigos tem um filho entre 2 e 3 anos, acho bacana como eles cuidam disso, a criança come sim, bolo, biscoito, porém em pequena quantidade e não com muita freqûencia.
Um outro conhecido foi educado pela mãe até os 2 anos e meio a não comer açúcar, doces em geral e hoje, com quase 4 anos de idade não come NADA que tenha açúcar , nada mesmo, impressionante !
Uma prima nunca tomou refrigerante na vida, com certeza influenciada pela mãe para não ter celulite depois.
Outra menininha conhecida, come biscoitos, chocolate, McDonals todo final de semana, almoço e jantar fraquíssimo em nutrientes.
Quando estive no Brasil, vi uma amiga dando para a sua filha um prato cheio de batata-frita como refeição num restaurante, e no dia seguinte a presenteou com chocolates.
Não tenho filhos, mas já percebi que não é tarefa fácil criar uma criança, as vezes para se verem livres, os pais dão qualquer coisa para o filho comer, para agradar dão doces, balas, chocolates, sei que não será uma tarefa fácil, mas não vou educar meus filhos desta forma (cheio de besteiras), vou deixá-los comer, não posso proibir, mas com moderação, vou conversar e explicar tudo para eles, mesmo pequenos, muita coisa pode ser evitada e é nosso papel educar e ensinar nossos filhos.
Se eu posso ajudar meu filho a não ter problema com obesidade será meio caminho andado pra ele, pelo menos neste quesito, o que poderá evitar muitos outros problemas, como baixa alto estima, preconceitos, tristezas.
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Achei um vídeo bem legal no YouTube sobre o assunto:
Como é a alimentação do seu filho ? Como você vê essa questão de obesidade na infância ? Você acha que pode colaborar com seu filho, sobrinho, amiguinho, ensinando-os o melhor caminho ?











Oi Lu, achei muito importante estes seus comentários. Sempre fui uma criança cheinha, na família do meu pai, todos são gordinhos, inclusive meu próprio pai que come bastante rsrsrs!!! Meu pai trabalha no ramo alimentício desde que eu tinha 5 anos de idade, primeiro uma lanchonete, agora um restaurante de comida chinesa (e haja fritura viu kkkk!!!), então para minha mãe com certeza foi um desafio principalmente disciplina a mim, que já tinha tendência a engordar, sempre comi de tudo, mas ela moderava muito bem esse tipo de comida que era tão presente na minha vida.
Por trabalhar em restaurante vemos muitos casos de pais que não controlam a alimentação de seus filhos, simplesmente deixam eles comerem o que querem, para não darem “piti” na frente de todos ou criam o mal hábito alimentar nessas crianças. Um exemplo é uma garotinha que sempre almoça no restaurante com os pais, desde bebesinha eles a trazem no restaurante, e é perceptível a falta de cuidado com a alimentação da criança. Quando ela começou a criar dentinhos os pais passaram alimentá-la com as mesmas frituras que comem, babata frita, empanados, rolinhos, muito yakisoba, refrigerante. Já viu no que deu né? Ela hoje é uma criança obesa, e com problemas de colesterol, e outras taxas altas. Agora sim eles estão se preocupando, mas isso poderia ser evitado, assim como nós podemos evitar isso nos nossos filhos.
Acho que além de tudo você também deve se reeducar para passar o exemplo, a filhos, sobrinhos e outras crianças, pois como pode dizer “Filho você não pode comer tanta fritura, não faz mal” se do lado seu prato está lotado de babata frita e outros alimentos gordurosos??!!
É isso que eu penso =D
Bejinhos a todoos ;***
ah escrevi um comentário enorme e não apareceu =X
Apareceu sim, é que vai para a moderação primeiro
Beijocas
Oi Lu, muito legal esse tipo de alerta! Tenho uma filha de 7 anos, onde graça a Deus não tenho problema em questão a alimentação, pois hoje fico em casa com ela e tenho a procupação em ter todos os dias uma alimentação balanceada, o problema hoje são as escolinhas onde as crianças ficam o dia inteiro e só sabemos o que elas comem pela agenda, mas será que comem mesmo o que está escrito lá? Muitas vezes fiquei preocupada com isso e certa vez fui fazer uma visita de surpresa na escolinha onde ela estudava e tive uma boa surpresa realmente a refeição era bem saudavel, mas serve de aleta para as mães! Vão fazer uma visita no horário do almoço na escolinha do seu filho, pois o que nossos filhos se alimentam hoje será o reflexo de sua saude no futuro.Muito boa a matéria!!
Meu marido tem dois filhos do antigo casamento, a mae das crianças nao deixava que eles comessem chocolates, salgadinhos e refrigerante quando era bem pequenos, ate os 5 mais ou menos, depois foi liberado mas so uma vez por dia e so no final de semana, hj eles tem 8 e 9 anos e mesmo longe da mae nao aceitam doces, chocolates e salgadinhos fora dos finais de semana e comem sempre com moderação. Uma vez o menino me pediu nutrella, eu comprei e deixei a vontade na mesa com um pacote de bisnaguinhas, ele comeu apenas 2 bisnaguinhas com nutrela, isso me fez perceber o quanto foi importante a educação que a mae deu enquanto bem pequenos. Outras crianças e ate adultos que conheço numa situação dessas comeria no minimo umas 5 bisnagas lotadas de nutrella. Tb quero ensinar meus filhos a comerem com moderação, nao quero que tenham que se educar quanto a alimentação depois de adultos.
Mto bom o tema de hj!
Eu tbm aprendi desde cedo a comer vegetais e frutas, mas, ao mesmo tempo, meu comprava 3 pizzas para comermos – e somos 4 pessoas, ou seja, a gente se emtupia de pizza.
No mais, eu acho q sou gordinha por comer comida, bastante. E lógico, nos finais de semana, comia coisas bem calóricas, doces, gorduras, etc.
Enfim, acho q tem tudo a ver esse tema porque eu tive uma má educação alimentar. Eu aprendi com a minha mãe a comer os sentimentos, a se entupir de comida mesmo sem fome… ou seja, tudo a gente aprende com os pais mesmo, não tem jeito.
Quando eu tiver filhos, vou ensiná-los a comer de maneira saudável, com certeza. Porque a obesidade atrasou a minha vida e não quero que nenhum filho meu passe por isso.
Beijinhosss
Menina.,..
eu sempre fui obesa..
desde os 2 anos…
a ansiedade sempre me pegou tb..
fiquei muito mal…
pois meus pai tentavam me ajudar…
e eu não conseguia..
a coisa foi duro..
pois mesmo comendo muitas comidas saudáveis e tendo uma vida cheia de esportes… eu não era disciplinada…
:***
Puxa Lu, que maravilha de comentário, sabe sempre me preocupei com minhas filhas, a Isabella até que sempre foi magrinha e não me preocupava tanto, mas a Manuella já nasceu com 4,300 e de 37 semanas, então sempre me preocupei, mesmo pq meu marido é filho de pai e mãe Italianos, não tem ninguem magrinho na família a não ser os que fizeram redução de estômago, rssss.
Tudo deles não é feito em panelas normais e sim em tachos, e realmente me preocupa bastante, hoje ela já está bem melhor nas dobras, rssss, mas com 1 ano e 5 meses continua com 16 Kilos, é uma boa chamada para a realidade.
Um grande beijo!
É amiga, 16 kgs para uma criança 1 ano e 5 meses é bastante! Qual é o peso ideal para uma criança desta idade?
O filho de uns amigos, com 2 anos e pouco tinha 12/13 kgs e eu já o achava “gordinho”.
Eu tenho dois filhos, uma menina de dois aninhos e dois meses e um menino de um aninho…os dois foram “apresentados” as comidas sólidas da mesma maneira e incrivelmente cada um come de um jeito. A menina não come direito, tem verdadeira aversão a qualquer coisa verde, vermelha ou laranja, conclusão: não come salada, verduras nem legumes e isso obviamente é motivo de muita preocupação aqui em casa e olha que eu faço mesmo não comendo, (porque tem mães, conheço muitas,que não cozinham certos alimentos para seus filhos porque elas proprias não comem), tento enganar misturando com alguma coisa que ela goste (por exemplo, beterraba no feijão etc) e ela percebe o gosto e não come… mas acho que deve ser personalidade, não sei…porque meu menino come de tudo, tudo mesmo….mas em compensação eu evito dar certas coisas pra eles…chocolate minha filha só conheceu com dois anos e nunca dei (e nem pretendo dar) refrigerantes. Mas mesmo controlando e ela comendo mal, os dois estão prestes a entrar num grau de obesidade segundo a pediatra….eu não consigo entender, eles não comem besteiras, nunca dei pirulitos ou balas, evito danones etc…mas eles adoram leite, talvez seja esse o vilão mas o pequeno inclusive só entrou agora com mamadeira, ate então ele mamava no peito. Enfim, estou acompanhando hoje pra eles não sofrerem amanhã…a mais velha está com 14,900kg para 84cm e o pequeno com 11,200kg para 73,5cm . Não sei se o peso de nascimento tem alguma influencia mas os dois nasceram grandes e gordinhos…o menor com 3,900kg!!! (mudei de assunto né, desculpa). Adorei o tema do post. beijinhos
me lembro perfeitamente a primeira vez que comi um X-SALADA, tinha 10anos…A primarada toda tava junto,Fomos passear num sitio,brincamos muito até nadamos num açudinho, a galera ficou com uma fome brutal e não tinha nada pra comer, paramos numa lanchonete no vilarejo (no meio do nada) e todo mundo pediu x-salada, me lembro de como me impressionei com aquilo, era mto gostoso!!!
tbm lembro a primeira vez que fui num mac donald tinha 13 anos!Foi em curitiba, estava passeando com minha mãe pelo centro, tinhamos andado muito e minha mãe veio com a ideia de nos apresentar o mc donald.Lembro que assistia o comercial e fica espantada com o tamanho do lanche, quando veio me decepicionei com o sabor e o tamanho!
lembro que tinha ancia de vomito na frente de um prato de macarrão!
Me lembro que coca cola era 1 litro no final de semana la em casa para 2 adultos e 2 criancas….
Quando criança mesmo uns 7,8,9,10 anos lembro que eu e minha irmã comiamos bolacha maria da São Luis no lanche da tarde com chá (só ela comia um pacote inteiro, tinha que engordar era o palito da familia).
Nessa idade roubavamos pitangas e amoras do visinho….quando iamos na casa de meus primos faziamos casinha na copa de um pé gigante de goiaba e o prato principal era goiaba!
Lembro que era perita em subir e colher manga lá de cima!
Só não sabia cortar laranjas e descascar cana (mas isso minha prima era encarregada de fazer pra toda a galerinha, ela é 2 anos mais velha que eu)
hummmmmmm…..
bons tempos!!!
dai veio a adolescencia e estragou com tudo!
NOSTALGIA!
Sempre observo as crianças e seus pais na rua e posso dizer que, em 95% das vezes, quando os pais estão acima do peso, a criança também está. Assim como pais magros, filhos magros. As crianças comem o que os pais comem, na velocidade que eles comem e por mais saudável que seja a comida, o erro pode estar na quantidade de alimento que é oferecido e falta de atividade.
É o que eu acho e o que eu tenho observado. Se as crianças presenciam os pais comendo e se deliciando com um prato de salada e uma carne grelhada, é isso que elas vão registrar como “almoço” por exemplo. Agora, se o registro for batata frita, arroz, massa e ainda ouvir a própria mãe comentando que detesta salada, detesta fruta, etc, é isso o que ela vai achar que é certo: muito provavelmente vai detestar o que os pais detestam.
Mais uma vez, é o que eu acho, minha opinião é generalizada. Há casos de amigas minhas que têm a mãe obesa, mas são magras, por verem todos os excessos cometidos por elas e morrem de medo de ficarem iguais.
Beijo!
ahhh kkkkkkkkkk eu num sabia n =D
fiz um blog para me comunicar com vcs agora:
http://luasaude.blogspot.com/
;***
Oi Lu, achei legal esse seu post. Quando criança não comia absolutamente nada de verduras. Frutas comia muito pouco, praticamente tomava apenas suco de frutas e banana era a única que comia sem fazer cara feia. Mas minha mãe nunca se preocupou em me fazer ter uma alimentação mais saudável, acho que de certa forma por que eu era muito magricela, então quando comia um prato cheio de feijão com arroz, ela ficava feliz. Comia muita besteira mesmo na minha infância, muito biscoito, chocolates, balas, danoninhos etc… Lembro perfeitamente que minha mãe comprava 2 latas de leite ninho por semana: 1 para mim e outra para meu irmão. Misturava com nescau e em uma semana acabava a lata. Por incrível que pareça nunca tive problemas de peso na infância, acredito que em parte por que sempre pratiquei muitos esportes e fazia dança constatemente. Meu problema de peso começou mesmo com 12 anos, quando eu já estava na Bélgica e quando já tinha virado mocinha, rssss. Acho que foi a mudança de país junto com o fato de ter menstruado e ter me tornado um pouco mais sedentária, pois já não fazia tantos esportes e dança como no Brasil. Aos 13 anos, pela primeira vez minha mãe me levou a uma nutricionista, lembro que nesse época já estava com uns 60 ou 62 kg. Aí foi quando a nutricionista me passou legumes e frutas na alimentação diária e foi aí que passei a incluir esses alimentos na minha vida. Ao princípio fazia cara feia, mas depois me acostumei. Mas bem, a partir da adolescência nunca mais fui magra de verdade, do jeito que era quando criança. Sem dúvida minha infância foi a melhor epóca da minha vida. Tenho 2 enteados e eles comem besteira o tempo todo. As vezes até me dá agonia de tanto fast food e refrigerante que eles tomam. Final de semana passado vieram aqui pra casa e o mais velho de 19 anos, comeu uma pizza inteira praticamente sozinho e mais um refrigerante de 2L também sozinho.Isso no jantar. O menor de 12 anos também come muita porcaria, com a diferença de que come em pequenas quantidades, pois logo ele se sente satisfeito. Só que como meu esposo, não fala nada, eu também não falo nada, afinal não são meus filhos e eles tem mãe e pai né? De certa forma vejo que meu esposo atua assim com eles para agradar,por que no fundo ele sabe que a separação afetou os filhos e como ele não mora com eles, quando os vêem faz de tudo para agradarlos, compra tudo o que eles desejam comer. Se vamos ao cinema juntos, tem que comprar um monte de pipoca, salgadinhos, chocolates e refrigerantes. Mas no dia que eu tiver um filho, agirei de uma outra forma, vou sim orientar para que ele tenha uma alimentação mais saudável. Beijosss.
sabe q sempre achei q filhos copiam os pais …
aqui em caza como anda tudo muito light, minha gabi de dois anos e 6 meses adoraaaaaaaaaaaaaa cenoura, abóbrinha, tomate, beringela, brócolis,.. ela tira do meu prato p/ o dela …
é muito importante cuidar de nossos pimpolos !
Eu sou da geração fast food. Na infância era tudo controlado em casa mas na adolescência comecei a me acostumar só com lanchinhos calóricos.
Com a minha filha fiz a lição de casa direitinho. Quando ela era bebê eu não dava nada que não fosse útil para a saúde. Hoje ela tem 11 anos, é super magrinha e come pouquíssimas besteirinhas.
Fico revoltada quando vejo bebês muito gordos, tomando sorvete, comendo chocolate. O bebê ainda não entende propagandas, não sabe o que é isso, os responsáveis pela saúde dele são os pais.
Uma coisa legal é que em muitas escolas e creches, as crianças recebem uma alimentação bem saudável.
Olá querida,
Preciso de um help… Consegues traduzir esta música?
http://www.youtube.com/watch?v=f53v4KTKV4I
Se não der, não há problema.
Beijocas…
Oi querida, vc precisa para qdo? Posso tentar ajudar pegando a letra, só de ouvido não dá não
Beijos
MUITO BOA ESSA QUESTÃO QUE VC LEVANTOU LU, EU TENHO UM FILHO DE 4 ANOS E POR EU FAZER R.A TENHO ME PREOCUPADO MAIS COM A ALIMENTAÇÃO DELE, ELE COME GULOSEIMAS SIM MAS COM MODERAÇÃO, E O FATO DA MINHA ALIMENTAÇÃO TER MUDADO ACABEI INFLUENCIANDO O GOSTO DELE, ELE AGORA ADORA SALADA, E COME COISAS SAUDÁVEIS SEM RECLAMAR. E SEMPRE EXPLICO A ELE QUE Ñ PODE COMER MUITAS BESTEIRAS SENÃO ENGORDA DEMAIS, E ELE ENTENDE E ME INCENTIVA MUITO.
E DESDE BB ELE COME FRUTAS E LEGUMES E GOSTA, POIS ESTOU CRIANDO ELE PARA SER SAUDÁVEL E Ñ GORDO, PARA ASSIM ELE Ñ SOFRER OS PRECONCEITOS E TRISTEZAS QUE SOFRI.
BJOCAS LU QUERIDA
Oi Lu, como eu era magrinha, eu era forcada a comer. ficavam com uma cinta em cima da mesa, mae, emprega ou pai e se eu nao comesse tudo o que estava no prato eu apanhava.
Eu aprendi a comer tudo o que colocavam na minha frente. Ainda estou deixando esse habito. Quanto ao meu filho oferemos a ele de tudo. Ele adora saladas, nao gosta de carne e arroz, mas gosta de batata amassada e macarrao. Uma vez por mes ele como um pedaco de chocolate. Come um pouco e logo depois se desinteressa e geralmente nao se interessa por nenhum doce. Ele gosta de morder frutas, nao bebe nenhuma bebida doce, nem suco de frutas!!! ele nao gosta. So toma leite e agua. Algumas maes ficamo bobas porque ele nao gosta de acucar. Eu ja acho vantagem pra toda a vida!
Eu ate deixo amigos oferecerem o que estao comendo,mas ele nao come sem fome e nao ha quem o faca. ele ainda esta na fase do “finger foods” entao se diverte com mini sanduiches, fatias de frutas e tudo que ele mesmo possa segurar e se alimentar sozinho.
No geral acho que a alimentacao dele esta indo bem.
Beijos
Flori
acho que deu sim pra mim me escrever no desafio….tomara…
beijos
Meu Léo é chatíssimo pra comer, tanto que está fazendo uma dieta de ‘engorda’ porque seu peso estava abaixo da média (93 cm e 11,9 kg). Engordou um pouquinho, mas continua miudinho. Qdo ele cisma que não vai comer alguma coisa não tem cristão que o faça mudar de idéia!!! Arroz e feijão, por exemplo, ele comeu bem até mais ou menos 1 ano. Ou seja, faz muito, muito tempo que ele não come arroz e feijão (ele faz 3 anos em fevereiro). Fico frustradíssima… O que ele mais gosta de comer é tomate, carne e brócolis.
Eu odeio salada, não consigo comer de jeito nenhum, mas sempre ofereci à ele as verduras (todas) ou frutas (algumas) que eu nao gosto. Refrigerante, por exemplo, eu e meu marido tomamos praticamente todo dia, mas o Léo nunca tomou. Uma vez ele pediu pra experimentar e deixei porque se proibisse geraria mais curiosidade. Ele detestou!!! Fez careta e nunca mais pediu. Isso faz pouco tempo. Acho o fim ver criança pequena ou , pior, bebês, tomando refrigerante. Chocolate ele foi comer com quase 2 anos, balas e pirulitos ele come com meses de intervalo. Mas, te confesso, o fato dele estar magro me deixa desesperada e por isso acabo aceitando que ele coma qqr coisa, mas que coma. Só nego comida se estiver perto da hora do almoço (não jantamos aqui em casa), do contrário dou sempre que ele quer porque, se não, ele estaria mais magro ainda…
Minha infância foi péssima no quesito alimentação. Fui criada pela minha avó e ela simplesmente não me dava verduras. Bastava uma careta e pronto: a comida rejeitada nunca mais aparecia na mesa. E aprender a comer essas coisas depois de adulto… hum, é difícil pra caramba mudar meu paladar.
beijo,
Aqui em casa tudo é muito tranquilo, o meu filhote não gosta muito de doce, prefere frutas, verduras e legumes, arroz, feijão, carne, é bem “disciplinado”.
Como doce, salgadinho, bobagens em geral, mas só de vez em quando e em pequenas quantidades.
Se eu fosse como ele (rsss) estaria majérrima!
Beijos, muito boa essa iniciativa!
Lu Francesa,
Muito bom!!! Adorei esse post. Sempre vale ressaltar o perigo da má alimentação, principalmente na infância. Os pequenos sofrem muito com os excessos e o que uma má alimentação pode acarretar.
Tenho amigas com filhos diabéticos, na faixa etária entre 10 e 18 anos. Obviamente esse processo iniciou-se muito cedo na vida dessas crianças graças ao descontrole e maus hábitos.
Mais do que querer compensar os filhos por ausências ou uma possível falta de carinho causada pela agitação do dia-a-dia, creio que seja preciso aprender a dizer não e, fazer-se presente na educação deles. Cuidar da saúde dos filhos é a maior prova de amor, na minha opinião.
oi lú achei o post assustador mas muito realista tenho dó destas crianças e dos pais q não veem a realidade viu só q as coisas engordativas são + baratas e fáceis??? bjos
Nossa senhora, fiquei impressionada com as fotos dessas crianças… Eu sempre fui habituada a comer muito biscoito, tanto q hj eu simplesmente ADORO biscoitos, mas tenho evitado… Não sou obesa, mas muito acima do meu peso… To com 76 kg, para 1,68m.. Ja comecei minha dieta e ja perdi 1,5kg…. Sempre pensei q qdo tiver meu filho irei educa-lo a comer coisas saudaveis ate qdo eu puder “controla-lo” pois depois ele vai se habituar a comer essas coisa ao inves de biscoitos… Minha priminha de 2 anos é assim… Minha tia nunca deu doce pra ela, so frutas, verduras, legumes… Tanto q hj ela pede uva, ameixa, e nao doce, biscoitos.. Hj ela ja ate pode comer um docinho, mas pergunta se ela quer!? Muito legal isso…
Meus pais sempre foram mto liberais comigo e c minha irmã no quesito alimentação, comiamos qd e o q queriamos, ou seja, nunca nos forçaram a comer saladas, pq a gente nunca quis, vejo q isso acabou sendo dificil, pois agora vou ter q aprender a comer isso sozinha.
Tentarei ser mais rigida com meus filhos pois vejo o qto isso é importante
OI quero participar desse desafio
o que devo fazer?
obg
bjinhus
Não se se depois de tantos comentários, voce vai conseguir chegar a ler o meu mas esse assunto eu faço questão de opinar porque é algo que me dá orgulho, fiz bem, minha filha se alimenta de uma forma exemplar e hoje com 11 anos a alimentação dela só fez sublinhar as qualidades positivas que ganhou da natureza. O corpo dela é lindo, sem nenhuma gordura a mais, toda saradinha porque sempre fez esportes, dança como ninguém, é habituada a comer pratos de salada, frutas, e nunca a levei no Mac Donald´s. É importante também ressaltar que não sou xiita, ela pode comer o que quiser mas esse é meu maior feito a educação que dei fez com que ela prefira escolher o melhor, pena que não sou filha de uma mãe igual a mim….
Muito legal o seu post, Lu!
Bem, disso eu não posso ‘culpar’ a minha mãe… Ela sempre cuidou muito bem da nossa alimentação! Fazia legumes, saladas, sem muitas frituras e tal. Refrigerante´, doces e salgadinhos, só aos finais-de-semana. Sempre fui normal, mas bundudinha e barrigudinha, pois fazia parte da minha ‘composição física’.
Comecei a comer mais ‘besteiras’ mesmo depois que comecei a trabalhar, comer na rua e ter o dinheiro prá comprar o que quiser e quanto quiser… Sempre pesei +/-65kg. e, a partir de 2001 com má alimentação, trabalho estressante e namorado com 140kg., foi que engordei uns 20kg. Enfim…
Penso nisso com relação ao meu sobrinho mas, como é minha mãe quem cuida dele a maior parte do tempo, sei que está em boas mãos. Algumas vezes, ao invés de dar um doce, dou um suquinho de caixinha, pois ele sempre vem procurar ‘algo’ na minha bolsa, quando vou visitá-lo…
Beijos!
Oi Lú,
me lembro de que quando criança,até uns 13 anos, eu era bem magrinha, era só nariz e joelho..rs.. e comi bem, tomava leite e comia pão de manhã e no lanche da tarde. Comia arroz, feijão, salada e carne nas refeições. Depois dos 14, 15 anos, engordei absurdos.. e vivo no efeito sanfona desde entaum. Sou predisposta a engordar ao ingerir carboidratos e o melhor pra mim é uma dieta mais para protéica mesmo.. acabei de voltar de uma cirurgia, onde fui tirar uma pedra no rim. Uma das causas com certeza é a falta de água, que avou passar a beber mais. Meu filho de 5 anos, por conta própria nao é muito chegado a doces ou a comer compulsivamente, oq ue sinto até uma pontinha de inveja. Ótimo pra ele neh? Bjins em vc.
Eu sempre fui gorda e isso tem total influência da minha mãe, quando eu era criança ela entupua de comida e muitas vezes não eram comidas saudáveis, não fui ensinada a comer verduras e legumes e creci não comendo, hoje sou diabética e tenho conciência de que grande parte da minha doença deve-se aos meus mal hábitos adquiridos na minha infância.
1000000000000000000000000000000000000000000 de bjs
Sempre fui gordinha, mas não me recordo de minha mãe me entupindo de chocolate e coisas assim… Eu sei que se eu tivesse um filho eu com certeza iria ter muito cuidado com a sua alimentação, pois eu nunca vou querer que ele passe pelo que passei quando criança principalmente as brincadeiras de mal gosto!
=)
Acho tão errado criança comer o q quer…um absurdo!
Tudo bem q “criança é criança”, mas o modo como nos alimentamos nessa fase, será um reflexo pra toda a vida!!
O sobrinho do meu namorado come MAIS DO Q EU!!! E tem apenas 5 p/ 6 anos!!! Caraca, eu fico besta só de ver…
Será q é compensação pela falta de atenção q ele tem da mãe? Talvez…
Se fosse meu filho, talvez fosse diferente. Digo “talvez” pq não somos perfeitos pra ficar julgando o outro, dizendo q ele é q está errado! Mas eu faria de tudoooo pra ser diferente. Me esforçaria ao máximo. Só assim faremos os nossos filhos adquirirem bons hábitos!
Lu, trabalho com crianças e fico muito impressionada com a alimentação delas! E olha que eu só acompanho o lanche. As vezes, tem mãe que leva um kit do McDonalds daqueles infantis para a criança comer no recreio: um cheeseburger, batatinha, refrigerante, tudo isso as tres da tarde, imagino que a criança já tenha almoçado!
E o mais irônico é que muitas mães vem buscar as ccrianças com roupa de academia. Não seria muito mais fácil já ensiná-las a se alimentar bem??
No entanto, eu nunca fui uma criança fácil para comer, principalmente os verdinhos, então imagino que muitas mães escolhem o caminho mais fácil…
O mais curioso é que alguns pais reclamam que o filho come demais chocolate, come demais biscoito recheado, come demais sanduíches e etc… mas a grande maioria disso quem compra são os próprios pais. No geral o que entra de comida em casa é comprado pelos pais. Se eles não comprassem talvez os filhos não comessem tanto.