69 kg ai vou eu :)
Falta pouquinho para chegar a meta no DietaeSaúde, ou seja, 300 gramas! 
Acessando AQUI vc poderá ter acesso a vários posts escritos sobre o DietaeSaúde (várias pessoas perguntam sobre )
Na barrinha está a Minha evolução na RA e Bike !
Depois de ver 69,9kg na balança na primeira quinzena do mês, nossa amiga resolveu subir, chegou a marcar 70,9kg, 70,6kg, 70,4kg…70,1kg e subia, mas sabia que isso seria temporário, apesar de ter chegado a ficar com raiva (risos) , mas dai lembrava de uma frase que eu li esses dias: “Paciência e tempo dão mais resultado que força e raiva. ” La Fontaine, e passou, não adiantaria ficar com raiva, uma hora o peso iria diminuir , duas semanas e meia depois está ai o resultado.
E antes que falem q pesar todo dia não é legal, concordo em parte, se a cabeça está legal é uma ótima forma de controlar o peso , pq não ?
Estou devendo resposta a alguns comentários, não me esqueci, farei isso assim que possível 
Em breve o “Desafio Desistir Jamais“ estará de volta, avisarei qdo ele retornar, ok ?
28 Comments
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NÃO me chamo Luciana. Tenho 33 anos (14/09), casada, moro na França desde setembro de 2004, morando em Nice pela segunda vez.
Faço o programa Dieta e Saúde.
Comecei este blog em 04/01/04, com 106,5kg e IMC: 34.38
Altura: 1,76
Menor peso: 64,6kg
Menor IMC: 20.85
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Minha meta é de 67Kg pra chegar no BMI ideal, mas quero chegar nos 60 pra me sentir bem mesmo
Minha data pros 67 Kg é Agosto e 62 em Dezembro, 60Kg só pro ano que vem 
O ideal é com calma mesmo
, recomecei na metade de março de 2010 e emagreci quase 11kg, foi tranquilo e ótimo, estou feliz!
Aww e parabéns pela conquista !!! =D
Parabeeeeeenssss!!!!
Eu tb peso todos os dias…. Nao aguento!!! Mas passo raiva as vezes…. Rs
Bjinho
Oi lindona!!!
Parabéns…pertinho pertinho da meta!!!!!
Boa mudança
Beijossssssssssss
Oi lu, adorava participar no desafio quando começar…Estou precisando de algo que me motive e não está fácil…Beijinhos
Parabens, com paciencia tudo se consegue!
Bjos
Ai Lu,
É de admirar sua força de vontade e determinação. Eu ando devagar, mas seguindo.
E é tão bom quando vemos a balança diminuindo né?
beijo e boa semana
é isso ai flor,vc consegue beijos boa semana!
Parabens!! e muita garra pra atingir todos os seus objetivos. bjs!
Parabéns Lu! Minha meta é perder 16 kg até junho/2011. Pensar assim parece bastante, mas é somente 1kg e meio por semana… Será que consigo? Como funciona o desafio? beijos
Querida Lu,ando sumida dos comentarios, mas te visito com frequência.O corte valoriza teu rosto miúdo e a luzes com certeza valorizam a textura do corte. Fico feliz em saber dos resultados com a balança, parabéns vc está elegante!!
Estou empacada nos 61,3 62,3kg, quero chegar aos 59 e qq coisa, sair da casa dos 60gkg. Comecei minha batalha em fev/2010, uma hora chego lá (estou com resistência insulínica e outros hormonais- que desânimo que dá!)
Tenho me setido muito só, triste, desanimada com tudo, sei que isso afeta minha saúde. Tenho fé que as coisas vão melhorar.Um beijo
Parabéns Lu
Quero participar do desafio..
Beijinhos
Parabéns Lu! Você já conseguiu tanto e esse poqui é um já!
Sempre venho ler o teu blog e gosto muito, mas nunca comento, mas queria te contar que você foi uma inspiração para eu fazer um blog para me dar uma força na dieta, gosto muito do jeito que você escreve e não é só de dietas o que faz ficar mais interessante! Parabéns pelo blog tb!
Uau, parabéns!!!
Chegou rapidinho onde vc queria!!!
Maravilha!!! Vc é um exemplo!!!
Qt a pesagem diária, tb acho q em alguns casos pode ser positivo. Eu me peso todos os dias, e se não fizer isso eu perco o controle. É a primeira coisa q faço no dia!!!
bjs
Eu estava indo bem, seguindo vigilantes, jornalzinho diário, tudo em ordem, quase chegando na minha meta de 60kg. Me instabilizei emocionalmente e venho há mais de 2 semanas fora do vigi… fazendo exercícios mas ainda não consegui retornar ao programa… nem tive coragem de pesar… está me faltando motivação, Lu.
Tenho que reagir.
Beijo!
Recomecei o vigilantes essa semana, na segunda-feira e até agora tá tranquilo..
espero atingir o sucesso =)
parabéns pelo seu,
=D
Parabéns Lu!
Há tempos sigo seu Blog e quando você postou a primeira vez sobre o Dieta e Saúde tentei seguir o programa, mas nada feito!
Agora voltei e estou mais empenhada… vamos ver se chego na minha meta, 59kg.
Vou aguardar o próximo desafio e vou participar!
Obrigada por compartilhar suas experiências com a gente!
bjo.
Meus parabéns!
Não lembro como cheguei a seu blog (a gente clica aqui, clica ali e vai se movimentando pela internet). Mas fico feliz por ter conhecido uma história tão inspiradora para quem está tentando emagrecer. Já está nos meus favoritos!
Oi Lu, acabei de entrar no mundo dos blogs light. Amei o seu e te add lá no meu cantinho.
Nem me fale nesses numeros q nunca abaixam, né?
Domingo estava pesando 70kg. Hoje a noite me pesei e já estou com 68,6kg. Uuuurrrrruuuuuuuu!!!!
Desde o inicio do ano q tento voltar ao meu peso antigo 65/66 e estava dificil, foi quando hj já meio depre tive a ideia de visitar blogs como o seu e pronto, decidir fazer um só para me ajudar a chegar na minha meta e continuar com meu peso, logico! Conto com sua visitinha lá!!!
Um grande beijo,
Parabéns LU!
enqto eu me pesava todos os dias eu me mantive com o peso nos trinques… dizer que se pesar todos os dias não é bom é o mesmo que dizer que arroz e feijão é a melhor do mundo… rs… arroz e feijão não é a melhor comida do mundo pra milhões e milhões de pessoas… e meus parabéns pelo resultado do seu empenho… comer menos + bicicleta + pesar-se diarimente = peso nos trinques
Opa, mas que número bonitinho ! rss
Eu comecei a me pesar todo dia também, mas sem neuras, virou rotina.
Lu, tenho 1,64, não sei porque eu engordei esse tanto de um ano pra outro. Eu acho que felicidade engorda mas já me disseram que não … hahahha Então, sem resposta ! rs
Beijãooo
Oi lu, essa blança quando insiste em subir ninguem merece, a minha estacionou e nada de descer, mas temos que continuar persistindo mesmo assim!
Pela primeira vez aqui no seu espaço e gostei bastante.
ah…ficou muito bonito o novo corte do cabelo!
bjo
Lu,
Encontrei seu blog por acaso e amei. Tambem estou nesta jornada de perda de peso apos ter engordado muito na minha 2a gravidez. Tambem adorei suas postagens sobre a vida no exterior, tb estou morando atualmente na França.
Abraço
Olá eu estava com 75 quilos em fevereiro comecei uma dieta hoje estou com 69 quilos quero estar ate em agosto com 60 quilos de vagar e sempre.E me peso todos os dias.
lu conte para nos por que seu peso variou tanto ? voce e uma vencedora ,mais ja variou 10 kg a mais , seria legal debatermos esse assunto que acontece com todas nos que ainda nao chegamos ao peso ideal e com quem ja chegou como voce ,quais sao os motivos a rotina que leva uma pessoa a se desestabilizar assim ?um grande beijo
Oi Edna, eu já falei aqui sobre os 10kg a mais
, foi em 2009, um ano que eu estava cansada de muita coisa, não “ganhei” de um dia para outro, foi durante o ano. Acho normal esta variação, apesar de grande, considero que mantenho o peso ,afinal já são 8 anos que comecei e estou na faixa ideal de peso há bastante peso. Acho difícil uma pessoa q teve/tem problema com peso ficar sempre com o mesmo peso, é possível, mas são poucas, e infelizmente não sou uma delas.
Beijocas