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set 21, 2011

Lu Francesa

13 Comentários

Salada de figo, gergelim, tomate e folhas.

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Hoje minha alimentação está mais light do que nunca, jantei esta salada , sopa de legumes com cubinhos de presunto de peru e comi melão de sobremesa. Fica a dica da salada, que estava bem gostosa , para temperar usei um pouco de azeite, sal , mel e vinagre de figo.

13 Comments

• Ana Paula 21 de setembro de 2011 às 19:17

  Que salada linda! Vou anotar porque o verão vem aí e não dá para ficar só naquelas saladas básicas, tem que preparar umas diferentes, né?

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• Ana Paula 21 de setembro de 2011 às 19:54

  Respondendo a sua pergunta, tento estudar todos os dias, ou pelo menos 6 vezes por semana. A disciplina está surgindo aos poucos. Ainda não tenho muita!

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  • Lu Francesa 22 de setembro de 2011 às 7:20

    Mais terá

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• Nina 21 de setembro de 2011 às 22:57

  Linda! Quanto ao vinagre de figo, nunca sequer havia ouvido falar. Lu Francesa também é cultura… (como se isso fosse novidade)
  bjs

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  • Lu Francesa 22 de setembro de 2011 às 7:18

    Oi Nina, aqui tem vinagre de vários sabores,o q mais gosto é o de maracujá e o de manga, quero provar o de framboesa. Bacana, né ?

    Beijos,Lu.

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• Priscila 22 de setembro de 2011 às 5:19

  A salada esta linda! Eu so tiraria o figo, e uma das unicas frutas que nao gosto! Saladas com frutas ficam uma delicia

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  • Lu Francesa 22 de setembro de 2011 às 7:16

    Eu adoro fruta na comida, figo é uma das minhas frutas preferidas rs

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• Grazi 22 de setembro de 2011 às 6:41

  Nossa Lu que salada linda ! Obrigada pela dica.

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• Nubia 22 de setembro de 2011 às 8:04

  Eu tenho pecado na salada…
  Essa está linda demais!! Tenho que voltar as saladas!!
  Lu, no meu blog tem um lugar de receitinhas, posso colocar essa sua salada lá?
  depois vou fazer, a única coisa que não vai entrar na minha é o figo..srsrs aqui é difícil de encontrar..
  Bjinhos ^-^

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• Grazi 22 de setembro de 2011 às 8:45

  Lu, eu li seu post sobre o chá verde mas fiquei com algumas dúvidas:
  1) Devo tomar o chá verde ao acordar em jejum.
  2) Além de tomar em jejum tb devo tomá-lo 1/2 hora antes do almoço e 2 horas após.
  3) Posso tomá-lo junto com o lanche da manhã, por exemplo: 1 xícara de chá verde e 3 boláchas de água e sal.
  4) Posso fazer 1 litro ou 1/2 litro de manhã e ir tomando ao longo do dia.
  5) Em quais horários devo tomá-lo.
  Desculpa te encher de perguntas, mas como nunca tomei estou com muitas dúvidas.
  Obrigada !

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  • Lu Francesa 22 de setembro de 2011 às 9:43

    Oi Grazi,

    Vou ser sincera, eu não sigo o que falam sobre o chá verde, eu tomo geralmente 2x ao dia ( equivalente a uns 600 ml) e sempre durante a tarde, umas horinhas depois de ter feito a primeira refeição (eu acordo muito tarde e demoro a fazer a primeira refeição pq tenho q tomar um remédio e ficar um tempo sem comer) .
    Então não posso te afirmar o que seja melhor, já li várias coisas diferentes e acabei seguindo o que eu achava mais fácil
    Sempre uso a erva (só usei alguns recentemente que é da Tassimo, máquina de fazer cafés e chás, mas é super amargo) , pq sempre li que é o que faz mais efeito. Creio que não ficará bom se vc fizer de manhã e ir tomando ao longo do dia , acho q o gosto irá ficar ruim, o ideal é fazer um pouco antes de tomá-lo, fica ruim pra ti ?

    Aqui tem várias matérias sobre chá verde, que eu coloquei no blog do Desafio: http://www.lufrancesa.com/desafio/?cat=7

    De repente ajuda em alguma coisa

    Falando em chá verde vou lá fazer o meu

    Bjos,Lu.

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• Grazi 22 de setembro de 2011 às 12:06

  Lu,
  Eu comprei um chá verde da marca Mate Leão, não sei se é bom, mas nem é tão ruim assim rs.
  Obrigada pelas dicas
  bjs.

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• Clarissa 22 de setembro de 2011 às 12:46

  Numa palavra: CHIQUE!

  P.S Agora, o vinagre de figo “judiou” com a gente aqui…
  Antoinette de France perde!
  Pra mim o máximo era o aceto balsâmico!
  Vou “me jogar” no Google agora pra ver se tem isso aqui na terra brasilis!
  Beijo, querida!

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