Britânica emagrece quase 70 quilos em menos de dois anos
‘Eu finalmente me sinto jovem’, disse Kelly Meager.
Ela ganhou título de jovem mais esbelta após perder 67,6 kg.
A britânica Kelly Meager, que pesava 149,2 quilos aos 19 anos e sofria de pressão e colesterol alto, e foi escolhida a jovem mais esbelta de 2010 após emagrecer 67,6 quilos em menos de dois anos, segundo reportagem do jornal inglês “Daily Mail”.
Ela contou que era a estudante mais pesada quando entrou para a universidade. “Eu pesava 149 quilos, usava tamanho 26 e tinha pressão e colesterol alto”, afirmou Kelly, que decidiu perder peso após ficar horrorizada com seu tamanho em fotos com colegas.
“Se alguém tivesse me dito há 21 meses que eu estaria de 67,6 quilos mais magra, eu nunca acreditaria. Eu me sinto uma outra pessoa”, disse ela. “Eu finalmente me sinto jovem. Eu estou amando a vida pela primeira vez”, acrescentou a universitária.
A jovem conseguiu perder quase a metade do peso após mudar seus hábitos alimentares, além de fazer ginástica e andar regularmente de bicicleta.
Fonte: G1
29 Comments
Leave a comment
NÃO me chamo Luciana. Tenho 33 anos (14/09), casada, moro na França desde setembro de 2004, morando em Nice pela segunda vez.
Faço o programa Dieta e Saúde.
Comecei este blog em 04/01/04, com 106,5kg e IMC: 34.38
Altura: 1,76
Menor peso: 64,6kg
Menor IMC: 20.85
Twittando
Tópicos recentes
Arquivos
Categorias
Com uma pequena participação minha
Tags
Contador
Isso sim é uma inspiração!!!
Nossa, isso eh o que eu chamo de forca de vontade!
Eu tiro o chapeu para essa menina.
bjs
BOM DIA LU
QUE MARAVILHA NÃO É
ELA REALMENTE É OUTRA PESSOA
QUE BENÇÃO QUE DETERMINAÇÃO HEIN A GENTE FICA RECLAMANDO PRA PERDER UNS KILINHOS
BJS
Isso é um ótimo exemplo pra nós, as vezes falta tão pouco e continuamos fazendo as coisas erradas…
Beijinhos
impressionante!
É muito bom ter ciencia desses secessos… dá um ânimo ne?
Tb preciso perder isso, 60kg… rs
tenso
MIl bjos!
=***
Que legal essa matéria!!! Dá mais força de vontade para não desistir de chegar ao meu objetivo!!!
beijãooo
isso é balela… emagrecer esse tanto em um ano chove exemplo assim nos EUA (sem redução de estômago)… o que importa é por qto tempo essa moça vai segurar o peso atual…
Fergie, Duque de Windsor/cunha da Princesa Diana, amgreceu com o VP… ficou sendo garota-propaganda do VP por vários anos… ganhou milhões de dólares com isso… tá passada de tempo novamente pq ela conseguia manter o peso somente enqto estava ligada ao VP… as filhas nem magras conseguem se manter. A irmã da atriz Vanessa Redgrave emagreceu com o VP há mais 20 anos… ficou sendo garota-propagando do VP e enqto durou, ficou magra… 1-2-3 (como emagreceu com o VP) engordou… e eu posso citar tantos e tantos casos do VP… de gente famosa e de gente não famosa. Quer emagrecer rapidamente? Faça o VP… há atores americanos qdo precisam emagrecer pra fazerem um papel de doente, seguem o plano do VP… e isso eu sei pq qdo um deles foi perguntado como ele tinha conseguido emagrecer tanto assim, ele disse que não houve truque, ele pegou os livros de receitas da irmã dele que fez o VP e pronto!!!!! Antes que me apedregem, não estou espicaçando o VP.. estou apenas dizendo que o VP é bom pra gente emagrecer rapidamente… eu fiz o VP 2 ou 3 vezes e emagreci em todas.. rs.. rs… fui convidada pra ser orientadora pra um grupo de mulheres em espanhol (mas eu mudei de estado e lá se foi a oportunidade).
Lu, uma americana emagreceu 45 kg em um ano no VP… (Dotti é o nome dela) e o blog dela bombou após ela chegar ao peso ideal… engordou quase tudo… por um triz não engordou tudo… isso foi há uns 10 anos e até hoje ela tem o blog. Outro americano emagreceu 75kg em um ano comendo unicamente alface e tomando café… eu o vi dizendo isso na TV há mais de 10 anos e não sei que fim levou… veja vc do que é capaz nosso cérebro!!! passar um ano comendo alface e tomando apenas café pra emagrecer… pelo menos acho que a alface era beeeeeemmmm temperada pra quebrar a monotonia!!!!
E isso sem eu repetir casos de pessoas que fizeram redução de estômago e agora estão obesas novamente fazendo tudo qto é regime pra emagrecer… Carnie Wilson é uma delas que recuperou quase todos os 75 kg emagrecidos.. Roseanne Barr tb recuperou bastante.
Agora vou dar um exemplo bem sucedido… a moça emagreceu há mais de 8 anos e continua magra e lindaaaaaaaaaa postando fotos de todas as férias que ela tira… várias fotos por ano… sem truques… ela fez a Dieta Atkins e continua no plano… é a Sheila Pike-Pereyra http://sugarfreesheila.com – acompanhei o emagrecimento dela (foram 15 kg… ela é baixinha) na época ela estava fazendo faculdade em New York City e dpeois voltou pra casa, em Dallas, Texas.
Eu estava pensando ontem, qtos casos vemos em revistas e em blogs de pessoas que emagreceram muitooooooooo, mas e depois ? São raros os casos de pessoas q conseguiram manter, seria interessantes estas revistas procurar estas pessoas q elas colocam nas revista todos os meses, se ninguém mais engordasse o Brasil todo estaria magro,rs,rs. Realmente não existe muito segredo e o esforço é pra vida todinha, engana-se quem pensa q depois poderá comer “tudo”.
Beijocas,Lu.
As revistas não fazem matérias assim como vc menciona pq não vai vender a revista.. rs.. rs… quem vai querer comprar revista com gente gorda na capa???? é a realidade.
Outro jeito pra ficar magra é ir à academia todos os dias, sete dias por semana, como faz um casal aqui da minha cidade… a mulher trabalha na biblioteca… sai do serviço às 16h30, atravessa a rua e está na academia faça chuva ou faça sol… pelo menos de 2a. a 6a. ela está lá após o serviço e no sábado ela varia um pouco o horário pq às vezes trabalha e às vezes tira folga… acho que de domingo ela tb malha. É magra! O marido é magro. – Na casa do casal não entra açúcar e nem outro tipo de adoçante, arroz somente integral, nada de batata e nem cenoura, nem alimento com farinha de trigo… pão somente integral e comem apenas uma vez ao dia. Se vão a um restaurante ou à casa de amigos para uma refeição comem alguma coisa fora da rigidez acima.
Ela deu uma palestra para um grupo de pessoas diabéticas na academia e disse somente com esse estilo de vida ela e o marido conseguem manter o peso ideal… e nunca deram ouvidos a nenhum blablablá de gente que não consegue manter-se magra pq quer COMER DE TUDO… um pouco!!!!
Eu sei
, falei pq seria o ideal 
, mas claro, não venderia nada! rsrs
Sinceramente ? Não saberia viver como este casal, considero que já faço bastante sacrifício, acredito que qdo chegar no peso q eu desejo não vai ser complicado (espero) se eu continuar controlandoa alimentação,fazendo bike e me pesando SEMPRE, pq poderei cuidar de verdade! Porém a luta será pra sempre, tenho total conhecimento disto, pq nem sempre vou ter o mesmo pique, o importante é não desistir e tentar não aumentar muito o peso
.
não sei se meu texto deixou claro que “comem apenas uma vez ao dia” eu me referi a comer pão.
Lu, qdo vc chegar ao peso que vc quer, vai acontecer o mesmo que aconteceu anteriormente… vc tb achava que conseguiria controlar, não foi? minha querida, em se trato de manter o peso ideal não existe saber controlar o que ou qto come… o único jeito é assimilar e manter um estilo de vida que envolva a prática aeróbica diária aliada à restrição alimentar daquilo que nos faz engordar e que por sinal são os alimenteos/comidas mais gostosos e que mais queremos comer… rs…
Eu sabia que vc ía falar isso
, sim, da outra vez eu achava que conseguiria o resto da vida sem muita dificuldade, mas hj eu tenho uma visão BEM diferente, afinal o tempo passa e vamos aprendendo,né? Por isso eu falei no comentário anterior “Porém a luta será pra sempre, tenho total conhecimento disto, pq nem sempre vou ter o mesmo pique, o importante é não desistir e tentar não aumentar muito o peso” 
Sim, eu sei bem,rs, não disse o contrário!
beijocas
em inglês
http://cleochatra.blogspot.com/2008/02/beauty-and-feast.html
- no blog da Cleochatra ela fez um post sobre o emagrecimento e menutenção maravilhosamente bem sucedida de Sheila Pike-Pereyra
Lu, eu te acompanho a taaanto teeempo, desde 2005… rs. Eu tinha um blog tbém (A Garota Legal), mas, parei. Tô tentando voltar a escrever, vamos ver se dessa vez vai… Mas, agora não te abandono mais. Achei a Beth tbém, o restante do pessoal parece q parou de escrever… Mas, fiquei feliz q achei vcs duas… pq eram as minhas preferidas! rs
Mesmo q não se lembre de mim… o q importa é que me lembro de vc, e que adoooro mto lêr seus posts. Bjokas, da Lu Rainha.
Clarooooooooooo q me lembro de vc
, é verdade q nem sempre dá pra lembrar de todo mundo,rs,rs, mas me lembro com certeza de vc! rs
Eu nem me lembro mais quem blogava naquela época, mas eu e a Beth ainda estamos blogando
Q bom vc está de volta
beijocas,Lu.
Nossa! Ate parece outra pessoa.
Ah Lu querida, eu tive dando uma olha no blog do desafio e nao vi meu nome na lista de participantes. Qdo vc puder me poderia dizer se eu to dentro ou nao,please?assim p eu mandar o peso etc. bjs.
Olha..eu nao dou uma! linda brigado. No problem agora mesmo vou la. bjs. sorry
Lu, a moça da reportagem está de parabéns, nós sabemos o quanto é difícil mudar hábitos, melhorar radicalmente a alimentação e principalmente trabalhar diuturnamente a cabeça, para conseguir esta virada que ela deu. Mas, sabemos também, é difícil manter isso. Mas é possível. Não é mágica. É trabalho todo dia, é uma coisa que deve rolar sem neuras, mas tem que ser exercitada todo dia, porque senão a gente deixa a conquista ir pelo ralo, sim. A REeducação não é algo que a gente adquire e pronto, daqui para a frente, no automático, tudo é lindo e maravilhoso. Mas é algo que a gente aprende que, diariamente, de uma forma cada vez mais natural (e em alguns dias, na marra) a gente precisa exercitar.
Dos 53 kg que eliminei eu recuperei mais de 15kg, eliminei 8kg, recuperei 5 kg, eliminei 2 kg, recuperei 4 kg, eliminei 1,5 kg, recuperei 2 kg, eliminei 5 kg, e por aí vai, sempre, é um dia de cada vez, com fases melhores e piores. E assim será com a maior parte das pessoas, quem se manterá mais será quem conseguir no dia-a-dia manter-se atento e forte, e conseguir, a cada derrapada ou queda, levantar-se e ajustar o passo e seguir. Esta moça e tantas outras pessoas, inclusive os gastroplastizados, estarão nesta situação, quem não segurar as pontas terá a recuperação de todo o peso, quem segurar vai ficar no vai e vem e quem for bem mais disciplinado e firme, sem dúvida, se manterá. Então, vamos em frente né? Beijos!
Nesse vai e vem, depois de emagrecer 53 quilos vc recuperou 26 quilos (15+5+4+2) e eliminou 16,5 quilos (8+2+1,5+5) e não sei até onde vai qdo vc diz “e por aí vai”… então dos 53 quilos eliminados vc recuperou 26 quilos e eliminou 16,5 (recuperou mais do que eliminou).. de qq forma, do alto de 140 quilos estar esbarrando nos 100 quilos é sim um grande feito!!!
Lu, se vc quiser seguir a vida “comendo de tudo um pouco” achando que vai segurar as pontas, é só fazer a matemática pra saber QTO. vc estará pesando ao final de 3 anos e 1/2 em manutenção.
Ou vc poderá manter-se magra para sempre eliminando do seu cardápio alimentos que provocam dificuldade no controle alimentar, acarretando recuperação de peso… afinal ‘Nem só de caviar vive o homem’… rs.. (título de um livro com receitas… virou filme de sucesso há várias décadas).
Acho sim a Beth um bom exemplo, porém ela é uma mulher de 54 anos realizada profissionalmente, realizada como mãe, realizada como amante (esposa feliz e muuuuuito amada), o marido a idolatrava no auge dos 140 quilos num mundo em que mulheres com corpo perfeito no peso e nas formas são traídas, abandonadas, humilhadas. Lu, eu tb sei que vc é infinitamente amada pelo seu marido e isso desde qdo vc pesava sei lá.. uns 115 quilos.
Meu ponto é que a pessoa deve estar e sentir-se OK com o peso que for… MAS pra quem quer ser magra, existe uma única opção e essa opção não pode ser brincar de emagrecer achando que pode comer de tudo um pouco e manter-se magra ou viver no sufoco do emagreceu-engorda-entristece-emagrece-engorda (como nós)… A Beth não ficou magra nem qdo entrou em manutenção do peso… ela estava com IMC em 30 pelo menos… e ela ser magra está longe de acontecer pela própria genética dela ou condição metabólica (um dos dois), mas afinal de contas a Beth é feliz e se sabe gostosa gorda ou magra, né não?
Não sou das que “gosta” de comer de tudo um pouco, mas tb não quero ficar 365 dias do ano comendo 100% certinho, eu como certinho pq quero emagrecer/manter, não é exatamente por prazer
, sim, gosto de comer saudavelmente, mas tem dia q estou afim de pizza, é algo que não faço com frequência, mas tb não me privo de comer de vez enquando. Não vou eliminá-la de vez da minha vida!
Bom, para manter-se magra a pessoa pode sim brincar de engordar e emagrecer,rs,isso vai depender do q ela deseja, pq isso trará algumas consequências, mas claro é a opção da pessoa.
No meu caso eu engordei pq definitivamente cansei e fiz muito meia boca o que eu deveria ter feito se quisesse ficar magra, mas foi minha opção, porém não foi totalmente ruim, eu aprendi bastante. Seria ótimo se não precisasse passar por certas coisas, mas já que foi assim, pelo menos pude tirar algum aproveito da situação.
Estou tentando ser magra da maneira que eu acho que se encaixa melhor ao meu dia-a-dia, aos meus gostos e desejos, não vou eliminar certos produtos da minha vida pra sempre,alguns eu como raríssimas vezes, outros quase nunca, alguns uma vez por mês.
O sorvete por exemplo, é algo que durante o ano eu como raríssimas vezes, mas neste verão compramos para nos refrescar e eu comia um pouco por dia, nem era dos mais calóricos, tá certo, é açúcar de qualquer jeito, mas eu tentei comer e ver qual era, vi que não era legal para esta fase, então parei, por enquanto o peso nem mudou nada, está como nos dias que eu estava comendo.
Vou conseguir emagrecer e manter desta forma ? Veremos, pode ser que sim, pode ser que não.
vc sabe que estamos no mesmo barco… mas eu não deixo de comentar o que devemos fazer pra ficarmos magras pra sempre… rs… quem quer manter-se magra tem de ser radical, mas manter-se magra é opcional!
qdo eu cheguei aos 70 quilos (1,64 de altura) fiz o VP e fui pra 62 quilos e emperrei… imagine que me achava gorda e não quis seguir com o programa pq desanimei devido ao estresse que eu enfrentava em casa… eu até poderia ter ficado vitalícia!!! – o tempo passou e qdo cheguei aos 67 quilos (uns 3 anos mais tarde), tratei de emagrecer sozinha, fazendo esteira e cuidando com a comida… qdo cheguei aos 64,5 quilos retornei ao VP e cheguei aos 58 quilos… nooooooooosssaaaaa que glória!!! – segurei esse peso por uns 18 meses, talvez pouco mais e teria me mantido se tivesse ido pra academia fazer tudo direito… folguei… em 2007 por uma cirurgia na perna e dores constantes, entreguei os pontos e cheguei aos 84 quilos… além do que sofro de hipotiroidismo e isso atrapalha no peso, mas tb não posso culpar 100% isso pelo meu excesso de peso… bem, estou pesando 79 quilos e se eu desse pra valer um chega pra lá nos carbos e fizesse bicileta ou algum outro aparato aeróbico (esteira não posso) + uma musculação básica, eu emagreceria outros 5 quilos sim… não quero parecer que estou pegando no seu pé como se eu fosse A Magra Exemplar, hein? Eu apenas sei o que devemos fazer para acabar de vez com a sanfonada na balança, é isso.
Eu acho que depende muito do magra que a pessoa quer ser, por exemplo, com 77,5kg estou ainda na faixa de “magra” (25), porém não é um peso que me agrada,hj estou com 71,8kg, continuo magra, porém quero um pouco mais. Não é algo impossível ficar dentro da faixa normal de peso!:) , nos últimos 5 anos somente 1x eu fiquei acima deste peso normal, que foi nos 3 primeiros meses deste ano, considero algo muito bom, pq das outras 2 vezes que eu emagreci bastante não durou nem 6 meses. Difícil é ser muitooo magra, como as modelos/atrizes, ai sim tem que ser radical, mas como não é o q eu desejo, acho possível sim me manter magra da maneira como levo
As modelos não são muito magras… elas são esqueléticas!!!! Concordo com vc que 70 quilos ficam-lhe muito bem e será um peso realista, com maiores possibilidades de vc manter sem esquecer-se daquela flexibilidade de dar canja pra um par de quilos qdo se vai em férias ou durante o final do ano… mas é um par de quilos, hein?
Dieta do Léo
nome: Leonardo Vilor
pesava:130 quilos
emagreceu: 40 quilos
idade: 32 anos
profissão: engenheiro eletricista
cidade: São Paulo, SP
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/emagreci-40-quilos-dieta-despertador-416632.shtml?page=0
Lu, estou transcrevendo parte de um comentário ref. à matéria Soro da Memória, link
http://hypescience.com/soro-da-memoria-como-fazer/
“Eduardo
25/01/2010
Quanto à memória, é preciso ter um pouco de paciência para sentir os efeitos benéficos do leite citrinado, ok?
Uma dica sobre a memória: Evite todo tipo de margarina, kleybon, gorduras hidrogenadas e óleos refinados, seja: canola, soja, milho, etc. Use as manteigas de boa qualidade sem medo de engordar, pois é assimilável diretamente pelo organismo. Coma maçãs, clorela (de boa qualidade), spirulina, pois esses suplementos lhe ajudarão a otimizar as funções neurais de uma forma muito interessante.
Um conselho: evite tudo que é alimento refinado: sal refinado (dê preferência ao marinho da mãe terra), açúcar refinado, farinhas refinadas, pois esses “alimentos” acidificam o organismo e predispondo-o aos parasitas e fungos. Faça suco com o óleo de coco in natura, batendo a água com a polpa; é delicioso e um ótimo alimento cerebral.
Nada de refrigerantes. Beba água pura bem filtrada (de um filtro que declore totalmente) – no mínimo 1,5 litros por dia.
Os complexos Bs também são excelente para lhe ajudar a otimizar as fnções cerebais. Os levedos de cerveja são uma rica fonte dos mesmos.
Espero ter ajudo.
Abraços
Eduardo”
Lu, se vc for lá na matéria, poderá vários excelentes comentários que Eduardo postou.
ola,meu nome é Adriana,conheço seu blog,mas nunca comentei..rsrs,vc emagreceu bastante mesmo né..mas agora estou na duvida,vc engordou?espero q não…kkkk..sei que é dificil emagrecer,pois sou gordinha,e emagrecer já viu…gostaria de saber o que é VP,pois vejo vcs comentando..desculpe a ignorancia..um gd abraço,e espero emagrecer junto com vcs..bjs
VP = Vigilantes do peso
Estou com 68kg, tenho 1,76
ola lu,eu tenho 72kg e 17 anos
estou muito acima do peso e qria q vc me desse uma ajudinha.