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mar 12, 2012
Lu Francesa

Desistir Jamais, recomeçar sempre!

Emagrecer e manter o peso não é fácil, pode parecer que “domino” a “arte” de emagrecer e manter, mas não é bem assim, não foi atoa que me tornei uma obesa anos atrás, é difícil lidar com a comida e a fome, a comida e os sentimentos. A caminhada é longa, as vezes surgem pedras para atrapalhar, nestas horas muita paciência, não podemos deixar que elas nos impeçam de prosseguir, temos que tirá-las e continuar.

Ainda bem que podemos recomeçar todos os dias e pq não hoje ? Vamos nesta ?

Fortaleza, fevereiro de 2002 (10 anos atrás)

Niterói, 2 de abril de 2004

Nice, 29 fevereiro de 2012

nov 27, 2011
Lu Francesa

Escolho continuar magra!

Estes dias estava fazendo o post “Em que roupa você quer entrar ?” para o blog do Desafio, estava procurando umas fotos para colocar e achei algumas horrorosas, até  me assusto ao vê-las, para falar a verdade tenho até vergonha, mas o bom de vê-las é saber que hoje estou diferente, mas tb me ajuda a abrir os olhos, não é pq emagreci que nunca mais engordarei de novo, se não cuidar ele volta todinho ( e se bobear até mais !), aquele que pensa que não, está completamente enganado, aliás, muito enganado, eu terei que cuidar para sempre da minha alimentação e de tudo que diz respeito a isso. Algumas pessoas acham que eu tenho que “relaxar e curtir a vida”, mas se eu fizer isto com certeza o peso aumentará, pq eu sou uma “gorda emagrecida” ou uma “gorda em recuperação”, lembram disso ? É minha escolha querer continuar magra, não me acho neurótica, não fico falando nisto o tempo inteiro, apenas zelo pelo que conquistei. O tema principal do blog é emagrecimento/manutenção, então vou estar sempre falando nisto, que é uma forma de estar atenta e tb ajudar outras pessoas que lutam diariamente (sim, é uma “luta” diária) contra os kgs a mais na balança. Acredito que só entende realmente quem está na “pele”, para quem está de “fora” é mais difícil e tem a imagem de que eu não sou feliz pq me preocupo o “tempo inteiro” com o pequeno aumento de peso na balança, é algo chato, não vou mentir, mas não é algo que me torneuma pessoa infeliz ;) , seria muito mais fácil se eu não tivesse tendência a engordar e nunca tivesse sido obesa, mas não é o caso, então vamos a luta :)

Vamos as fotos, ai meu Deus, rsrs! Algumas nunca divulgadas antes, como as duas primeiras.

Outubro 2011

jul 7, 2011
Lu Francesa

Lu Francesa versão 2011

Para comemorar os 3 anos do domínio lufrancesa.com !

Só não reparem (muito) as olheiras rsrs :P

Fotos tiradas hoje

jul 12, 2009
Lu Francesa

Alguma diferença ?

Oi Lili,
Caramba você realmente está mudada. Tá linda demais d+
Lembra de mim né?!! Da Estácio.
Beijão

É tão engraçado qdo recebo essas mensagens! Rs, estou rindo agora pq antes eu “chorava”, em me sentia feia, excluída, não que eu tenha me tornado muito linda…rs…rs..rs, mas melhorou, né? Eu estava como nessa foto abaixo na época que estudava com esta colega que me escreveu.

2003

faculdade 001

2009

barce

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NÃO me chamo Luciana. Tenho 33 anos (14/09), casada, moro na França desde setembro de 2004, morando em Nice pela segunda vez.
Faço o programa Dieta e Saúde.
Comecei este blog em 04/01/04, com 106,5kg e IMC: 34.38


Altura: 1,76
Menor peso: 64,6kg
Menor IMC: 20.85
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"É difícil falhar, mas é pior nunca ter tentado vencer." Theodore Roosevelt


Um excelente livro para ajudar quem está em busca da educação alimentar.


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