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dez 19, 2011
Lu Francesa

Comida de viagem – Madrid

Pensei: “Colocou ou não coloco estas fotos ‘engordativas’ no blog nesta época do ano ?”, não quero “incentivar” ninguém a comer comidas calóricas :)

Todo mundo que acompanha meu blog sabe que em viagens e finais de semana  me permito “comer o que quiser”,  mas tb não é tudo liberado, evito algumas coisas mesmo nestes períodos e a quantidade é limitada, principalmente nos finais de semana.

Comer é bom, não podemos ignorar isto, mas tb não precisamos “lembrar” todos os dias, podemos nos permitir em determinados momentos e controladamente, não podemos esquecer que depois temos que eliminar tudo o que ganhamos e dai o”bicho pega” rs, graças a Deus eu tenho conseguido sem muitoooo problema, mas todo cuidado é pouco,  sempre rola um “medinho” de não conseguir.

Acho difícil comer da mesma forma que em casa, tento melhorar, as vezes consigo mudar em algo, mas as vezes exagero em outra, mas um dia eu “chego lá” :)

Ainda bem que Natal e Ano Novo cai em final de final de semana :D , mas não pretendo engordar, quero e espero comer controladamente.

Meu almoço no dia que fui ao Mercado de San Miguel : Tapas

Sobremesa : iogurte gelado, calda de morango e doce de leite (que “só” tem o que está aparecendo, nem era muitoooo)

Churros da Chocolateria San Gine (na xícara um chocolate que mais parece um mingau, bem ruinzinho por sinal), que foi divido com o Leo

Spaghetti, não lembro exatamente o molho, mas sei que tinha camarão :)

Torta de nozes

Salada que eu e o Leo comemos de entrada no dia que chegamos a Madrid

Pudim  com frutas embaixo, estava maravilhoso, igualzinho ao do Brasil

Tagliatelle à bolonhesa

nov 25, 2011
Lu Francesa

Madrid, parte 2.

O segundo dia em Madrid separamos para ir a Toledo (bate-volta), que é pertinho, cerca de 30 minutos, mas como chegamos em cima da hora não conseguimos pegar o trem e resolvemos aproveitar o tempo para passear, fomos ao Real Jardín Botánico , que não fica muito longe da estação de trem, valeu a pena, é uma graça ;)

Clique em alguma das imagens para ver a galeria de fotos em tamanho maior.


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NÃO me chamo Luciana. Tenho 33 anos (14/09), casada, moro na França desde setembro de 2004, morando em Nice pela segunda vez.
Faço o programa Dieta e Saúde.
Comecei este blog em 04/01/04, com 106,5kg e IMC: 34.38


Altura: 1,76
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