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jul 30, 2008
Lu Francesa

Nada como um dia após o outro…

Hoje estou melhor, ontem realmente o mar não estava para peixes, tive até que recusar o convite de uma amiga para ir a casa dela, fiz o que eu já tinha programado, fui dar uma volta no Carrefour, ver as lojas que tem por lá, espairecer. Precisava ficar sozinha para deixar o sentimento ruim ir embora.

Quase sempre encontro novidades lá, desta vez uns biscoitos dos vigilantes do peso, comprei um com sabor de limão, dentro vem alguns pacotinhos, cada um com 3 biscoitos = 1,5 pontos, além deste comprei outra caixa que vem com 4 pacotinhos com mini biscoitos = 3 pontos, é uma forma de comer qdo tiver com vontade. Na foto abaixo tb tem o petit écolier, fica a dica pra quem mora na França ou na europa, alguns países tb tem.

(clicando na imagem vc pode ver em tamanho maior)

Me pesei ontem e hoje (pra confirmar) e deu 72 kgs, – 2,200 kg desde que reiniciei!

Brincando (não vou seguir o plano deles) fiz uma avaliação no Cyberdiet:

Segundo o plano deles eu chegaria a minha meta em 6 semanas, mas isso é quase impossível pelo fato de eu estar em emagrecimento/manutenção há quase 4 anos e 7 meses, se tivesse começando agora seria possível. O meu desejo é chegar aos 70 kgs em 14/09 (meu niver) e 66 kg até o final do ano.

….

Fotos do churrasco de sexta-feira

(clique em cima da foto para vê-la maior)

Um pouco de Nice

Mais fotos no meu Flickr (no lado direito do blog)

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NÃO me chamo Luciana. Tenho 33 anos (14/09), casada, moro na França desde setembro de 2004, morando em Nice pela segunda vez.
Faço o programa Dieta e Saúde.
Comecei este blog em 04/01/04, com 106,5kg e IMC: 34.38


Altura: 1,76
Menor peso: 64,6kg
Menor IMC: 20.85
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Um excelente livro para ajudar quem está em busca da educação alimentar.


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