Sobremesa Light sabor morango
O final de semana chegou e pq não uma sobremesa light ? 
, na verdade ela pode fazer parte do seu cardápio durante a semana também.
Na parte de baixo, compote (compota) de maçã e morango (com – 30% de açúcar) , depois uma camada de cereal e depois queijo branco sabor morango, o morango da parte de cima veio com o cereal. Comendo logo depois vc vai sentir o crocante do cereal, mas se deixar para comer depois não estará mais, eu gosto de ambas as formas, mas talvez o mais interessante seja comer logo.
Bon appétit!
Comprinha light
Cottage, queijo branco com pêssego, cream cheese, iogurte natural 0% (actimel), peito de frango, cenoura amarela, berinjela, tomate, morango, compota de maçã e banana, Creme de leite light (4% de gordura), queijo ralado light (6% de gordura).
Esqueci de tirar foto do pão integral light!
NÃO me chamo Luciana. Tenho 33 anos (14/09), casada, moro na França desde setembro de 2004, morando em Nice pela segunda vez.
Faço o programa Dieta e Saúde.
Comecei este blog em 04/01/04, com 106,5kg e IMC: 34.38
Altura: 1,76
Menor peso: 64,6kg
Menor IMC: 20.85
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