Vixe, pior é que sim!!!

Todo fim de semana fico tentando me corrigir, mas quando vejo já sai do prumo, eita, que depois bate aquele arrependimento! Amanhã vou tentar fazer tudo certinho, e no domingo também, depois digo como é que foi.

Beijos Lu e meninas.

Eu estou tentando ficar na linha, hj por exemplo aproveitei o feriado fui fazer compra. Tomei só um cafezinho de manhã com 3 torradas. Acabei que não almocei e só comi um lanche natural com coca zero as 15:00 hs. Cheguei a pouco em casa, tomei um iogurte com granola. Antes de dormir acho que vou tomar um leitinho quente. Amanhã e domingo vou corrigir a minha alimentação, pelo menos 3, com frutinhas nos intervalos.

oi meu foi assim
pq esse vai ser perfeitooooooooooooooooooo
bjim e bom fds a todas

Gostei tanto dessa imagem que também postei no meu blog!!! Tinha uma orientadora do Vigilantes do Peso que dizia: seu estomago não sabe quando é sábado e domingo!! então cuide-se! ^.^

Nem pensar! Então eu ia penar durante a semana toda e depois estragar tudo no fim-de-semana! Nem pensar!
O estragos que faço em aniversários ou afins compenso logo no mesmo dia ou no dia seguinte que é para não estragar os resultados da semana.
bjocas econtinuação de bom desafio para todas

Olá meninas!!!
Eu ficava maluca nos finais de semana, pensava que estava tudo liberado, comia tudo o que podia e depois vinha o arrependimento, que burra… passei a pensar diferente e hoje vejo que é o certo a fazer, todo sacrificio tem sua recompensa.
Vamos a luta meninas, juntas vamos vencer.

Tem toda razão, Lu!
Temos que ter mais força ainda nesses dias, que geralmente os maridos estão em casa, as saidinhas tmb ficam mais freqüentes, as tentações!! nem me fale!
Po isso devemos ACREDITAR e PERSISTIR, principalmente nos fins de semana!

Beijokas e obrigada pelo alerta!

Antes de entrar no VP, chutava balde, barraca…
Enganava minha consciência pensando: segunda (re)começo o regime.
Pois bem, comecei a RA em pleno sábado!!! Há 04 meses venho conseguindo me controlar (nossa, parece até AA), às vezes dou uma escapadinha, outras mantenho um controle mais rigoroso.
Enfim, vamos vivendo. Sem muito estresse, mas com disciplina.
Conto os pontos sempre, mesmo que tenha um surto enlouquecido de compulsão.
bjs

O sábado foi perfeitinho…
hoje tb está sendo tranquilo em relação a alimentação só que…assim como me propus comer direitinho, não comer doces na semana, beber bastante liquidos e semana que vem adiciono os exercícios já que estou apenas nas caminhadas então pelo menos 1 x na semana eu me darei o “luxo” de comer 1/2 pizza média (3 pedaços sendo 1 1/2 de champignon e 1 1/2 de chocolate)!!!
Bjos

Oi Lu e meninas,

Eu achava que podia sair da R.A nos finais de semana e comia
de tudo. Quando percebi que em dois dia tinha engordado 1
quilo ( juro que não estou exagerando), percebi a bobeira que
eu estava fazendo. Não é fácil pois sempre aos sábados vou
com os meus filhos e esposo ao shopping e domingo faço
aquele almoço especial para a família. Mas graças à Deus este
final de semana está seguindo tudo certinho e não ultrapassei
os meus pontos ontem e estou vigiando os de hoje. É um
sacríficio e tanto mas a recompensa será maior ainda.

Beijocas para todas vocês e vamos nos policiar!!!!!!

OI LÚ,OLHA EU AQUI ESTOU CONSEGUINDO POSTAR,MAS SÓ VOU POSTAR MEU PESO NA TERÇA TÁ?PELO EMAIL SE NÃO CONSEGUIR NA SUA PAG.FALANDO NO ASSUNTO QUASE TODO FINAL DE SEMANA,EU JOGO A RA PRO ESPAÇO,MAS TENHO TENTATO FICAR NA LINHA.JÁ EMAGRECI QUASE 11 KILOS E NÃO QUERO ENGORDAR TUDO DE NOVO.
VAMOS FECHAR A BOQUINHA NOS FINAIS DE SEMANA TB MENINAS????!!!!1000BJS PRA VCS.TENHAM UMA OTIMA SEGUNDONA.

Desastre…como sempre, meus finais de semana são sempreuma decepção….:(

Ai que derrota… mas esse pelo menos eu não tomei cerveja…
To até com medo de pesar amanhã…

Eu não “cometo esse pecado” todo fim de semana, não!
Mas, nesse eu cometi, embora já tenha esse selinho-lembrete lá no blog, desde o último desafio!
Meu peso foi tão “lindo” na sexta… Será que eu achei que tava podendo? Ai, ai…
Mas, nada como uma semana nova, pra gente retomar o “bom caminho”.
E o que vem por aí para nos desafiar essa semana?
Será míni ou maxi?
Parabéns a todas que resistiram no fim de semana, e às outras, não desistam. Vamos juntas!
Beijos,

P.S. Amanhã, “Dia do Cardápio; e fotos do “”Prato do dia” até quarta-feira. Não vou me esquecer não, viu, Lu?!

eu comi um sorvete da mc donalds domingo,
que ruim né!!!

nossa me pesei hoje engordei foi 2 kilos!! que coisa né!! mas nao vou desistir nao !!!

preciso de dicas pro meu cardapio, no meu blog eu postei o que tenho comido durante a semana e duas colegas cometaram quem tem erros no meu cardapio!! ai que sufoco!!

Graças a Deus não faço isso comigo!
As vezes até como menos nos fins de semana pois sempre tem algum lugar pra ir, um cineminha, um aniversário e tal. Daí já como menos mesmo. Meu maior problema é a fome de noite. Parece que abre um portal da gula dentro de mim. O que eu fiz? Passei a academia pra noite. Chego em casa, tomo meu banho, um bom prato de sopa e dormir que ninguém é de ferro. Tá funcionando até agora. Ótima semana para todas nós e beijos!!!

olá meninas, eu caio em tentação sim!!!! msm sabendo q isso atrapalha minha RA, não consigo ver e não comer…

Oi gente!!!!
Pior que eu tambem não resisto a maioria das vezes….tento fazer o dia do lixo,o dia que vc tira pra comer algumas besteiras que não pode comer durante a semana, mas geralmente passo dos limites.

Bjinhos e determinação