jul 15 2010
Prato do dia: 15.07.10
Oi meninas, como vcs estão ? E o desafio ? Já passamos da metade dele, rápido, né ?
A tabela de peso está atualizada, qualquer problema por favor já sabem, escrever em “Dúvida?”! Uma ou outra pessoa não coloca o número de participante, o que se torna mais trabalhoso pq tenho que procurar o número, por favor não deixem de colocar e se puderem escrever como por exemplo 73kg seria ótimo, pq tb economiza tempo 
, sem 000, coloquem kg logo após o peso, como escrevi, agradeço de coração 
Amanhã estarei colocando um novo mini-desafio, ok? Perdão pela demora!
Hoje é o dia do “Prato do dia“, é verdade que poucas pessoas enviaram fotos (novamente), mas fica valendo a boa intenção de quem enviou para colaborar com o blog , obrigada meninas!
46-Dricca
110-Aleka
150-Nina Morais
43-Clarissa
5-Sonia Inez
17-Solange Martins
18-Cris Neves
01-Lu Francesa
Beijocas,Lu.
É meninas…
Capricharam nas fotos, hein?
Aleka, eu tenho uma toalhinha com morangos bordados igual à sua!!
Sobre os meus pratos:
*Na salada verde eu ponho tudo cru: alface, couve, repolho, pimentão, acelga, espinafre, agrião, rúcula, cebola, tomate, o que tiver. Faço um molho com limão, água e alho cru batidinho.
Da couve, gosto mesmo é refogada no óleo e alho, mas crua é mais nutritiva, e menos calórica.
*Pão francês quentinho – como é que uma coisa tão boa pode fazer mal? Mas costumo trocar por pão integral. Com queijo branco e presunto de peru. Café, adoro.
*Abacate amassado com caldo de limão… “Antigamente” gostava de comer com acúcar cristal, porque dava aquela “cro cância”… Agora, adoçante em pó.