Bom..

Quanto ao dia de pesagem: eu ainda prefiro que seja na SEGUNDA FEIRA mesmo..

Quanto ao dia do cardapio: seria legal se fosse: SEXTA FEIRA

Beijos

Lu bom dia!!!

O dia da pesagem prefiro que continue o mesmo, pois já nos acostumamos.

O cardápio eu preferia que fosse terça para postar o cardápio da segundo.

qto. as fotos e roupas não tenho mqna então vou ficar devendo.

OBS. Adorei o novo endereço do blog, como eu já havia falado com vc. o anterior aparecia desconfigurado em meu PC por que o antivirus aqui da empresa é muitoooo bom e barrava, agora consigo visualizar tudinho…amei!!!

Lu percebi que esse desafio vc. começou com mais intusiasmo, mais animo, isso é bom pra nós tbe.

Um gde beijo e bom findi pra todas

ola lu to muito feliz em mais um desafio como ja te disse els me ajudam muito
quanto a pesagem pode ser 2°feira
cardapio 2° feira

Oi Lu!

Gostei muito do novo blog, ficou muito bom.

Quanto ao dia da pesagem para mim tanto faz, mas eu gostaria que fosse sexta-feira.

Em relação ao cardápio, segunda-feira.

O endereço do meu blog não apareceu neste blog, será que deu erro?

Bom desafio para nós!

Um abraço para todas.

Oi Lu…
Então lá vamos nós no desafio. : )

Quanto ao dia de pesagem: eu prefiro na SEXTA-FEIRA.
Quanto ao dia do cardapio: acho interessante SEGUNDA-FEIRA.

Força total nesse desafio….para todas nós!

Beijos,
Cá

Dia de Pesagem: segunda
Cardápio: domingo eheheh…

Pesagem: sexta ou quarta
Cardápio: algum dia entre segunda e sexta

Oi, Lu!
Adorei o novo blog!

Pesagem: sexta-feira
Cardápio: quarta-feira

Beijão!

Oi, Lú! Que bom que começou o desafio! Estava ansiosa para iniciá-lo com vcs. Me sinto mais motivada quando desafiada,rs.

Pesagem: Sexta-feira
Cardápio: Segunda feira

Abraços!

Oi Lu, oi meninas….
Adorei o novo visual….
Desta vez vou pegar firme mesmo no desafio…huummm

Dia da Pesagem: Sexta Feira

Dia do Cardapio: Segunda feira

Beijos a todas

lu!
ficou o maximo o novo visual!!!! adorei!!!
para mim segunda ta otimo como dia de pesagem e de cardapio seria bom tb segunda…
estou bem animada com o desafio….firme na academia tb… bjs Dani

Oi Lu,

Tá lindo o nosso novo bloguinho, adorei! Obrigada pelo empenho que você tem com a gente.

Pesagem: Segunda-feira, pois assim o fds tem obrigação de ser light se quisermos ter um bom resultado.
Cardápio: Sexta-feira, que tb é um dia perigoso,rsrsrs.

Bom, estou preparadíssima pra começar hoje, adorei, porque tenho um almoço com amigos hj aqui no trabalho e não vou querer sair da linha no 1º dia de Desafio né? Então, pra mim foi perfeito ter começado hoje.

Empolgação total, quero chegar à minha meta nestes dois meses, quero ficar com 69 kilos a princípio, depois quero mais e finalmente chegar aos 67 que é um excelente peso pra mim.

Beijos e vamos com força total.

Oi Lu, adorei o novo blog;
Quanto ao dia de pesagem, eu gostaria que fosse na sexta ou no sábado, e o dia do cardápio fosse no mesmo dia da pesagem.

E vamos com tudo nesse novo desafio!!
bjocas

Oi Lu!
O meu dia normal de pesagem é a terça-feira, mas segunda é um dia bom também.
Cardápio segunda.
Beijos, e bom desafio para todas!

Bom dia!!!

+ um desafio, e esse vai fzer a diferença!!!
Qto ao dia de pesagem 2ª e 3ª está ótimo.
Já o cardapio acho legal no DOMINGO, essa seria uma forma de nos controlarmos +. É claro, se pudermos postar na 2ª.

Bjs.. otimo desafio a todas

Oi Lu, gostei muito do novo blog.
Estou muito animada pro meu primeiro desafio.
dia de pesagem na segunda-feira.
dia do cardapio na sexta.
Bjs bom desafio para todas nos.

dia da pesagem segunda feira…
cardapio sexta ^^
eh a primeira vez q estou participando e estou mto felizzzzzz kro ganhaaaaaaa!!!!!!!!!!!!ehehe =*

Oi Lu, o blog ficou muito bonito e organizado
pesagem quinta ou sexta (na segunda não gosto muito não )
cardápio segunda (acho legal dia diferente da pesagem)
sobre as fotos vou ficar devendo, pois não tenho coragem ainda não…rs
Desculpas
beijocas e bom final de semana

Pesagem e cardápio : sexta- feira

Olá minha querida

Voto no dia de pesagem para sexta feira

e

Voto no dia de Cardápio na 2ª feira

Boa sorte para todas

e

DESISTIR JAMAIS!!!!

olá Lu !!! Olha eu aqui no desafio de novo

Gostei muito do blog, achei beem organizadinho, um visual legal

Quanto a enquete…

Dia de pesagem: ENQUETE: Que dia vc gostaria que fosse o Nosso dia de pesagem?
- eu prefiro o dia da pesagem na sexta feira, como hoje ! Por que dá de ver o resultado da semana ;D

Dia do cardápio: ENQUETE: Que dia vc gostaria que fosse o Nosso dia do cardápio?
- o cardápio eu acho que poderia ser no final de semana né? ou no domingo. Pra ficar um pouco diferente, e pra ver o que a gente anda fazendo no final de semana, que normalmente bate aquela vontade de exagerar… *rsrs*

beeijocas :*

Mmmm
O dia de pesagem será o mesmo para todas? Eu prefiro a pesagem na sexta ou no sábado (que é o dia que me peso), pois podemos conferir o resultado dos esforços da semana. Segunda é muito stress para um dia só, rsrsrsrs.

E prefiro o cardápio na segunda (ou no começo da semana), para buscar inspiração e preparar as demais refeições ao longo da semana. Seria legal quem puder acrescentar medidas e calorias, e os valores em pontos ou VP. Acaba virando um banco de dados dietético.

Foto antes x depois, eu já mandei, acho que está tudo ok *medo*

Bjuxxx!
PS: Lu, ajudando as meninas que querem o selinho com link, vou mandar aqui abaixo o código de um dos selinhos, basta colocar na parte desejada do blog (se quiser mudar a imagem, basta pegar o link dela e inserir na parte que diz http://…selo2.jpg, substituindo):

… Acho que o código não sai em comentários, eu mando por e-mail depois, ok?

Tou triste!!! Não vim a tempo de entrar no desafio!!!
Se puder vou estar aki ver-vos a apoiar-vos!!!

Desejo-vos um bom desafio e k eleminem os kilos desejados!
Jokinhas

Olá.
Como o desafio começou à sexta eu voto na sexta para o dia da pesagem.
Em relação ao cardápio tambem…na sexta, assim fazia-se tudo no mesmo dia!
Mas como é a primeira vez que participo eu não sabia…é preciso fazer 1 comentário com TUDO o que se come durante a semana??

Em relação às fotos é obrigatório? não me sinto muito à vontade…
Beijinhos e bom fim-de-semana!

Pesagem e cardápio: sexta-feira.
Muito bom esse novo espaço, e eu adorei o desenhinho do mais com mais dá menos
Beijos

Olá, meninas,
Gostaria que o dia da pesagem fosse na sexta-feira e o cardápio poderia ser segunda.
Bjos

Oie!!!

Dia da pesagem: Segunda
Cardápio: Quarta

Beijos!!!

O melhor é nos pesarmos na sexta, assim já temos um apoio a mais para nos mantermos na linha durante o final de semana. Quanto ao cardápio pode ser na segunda-feira.
Beijo,
Ra

O melhor dia de pesagem para mim é segunda-feira (apesar de eu estar sempre um pouco mais pesada devido ao final de semana, acho que pode ser um estímulo para não escorrgera tanto nos pontos flex) e o do cardápio, idem.

Forte abraço e obrigada por estar fazendo isso por todas!

Julia

Oieeeeeeeeee…
Muito lindo o novo cantinho do desafio!!! Eu gostei muito…
Já mandei meu peso inicial e espero que nesse desafio ele diminua um tantão…
Quanto as enquetes:
Dia da pesagem: eu gosto muito de sexta feira.
Dia do cardápio:De preferência em dia útil, acho a segunda feira legal… assim já nos animamos pra enfrentar a semana!!!
Beijo a todas e boa sorte pra nós…

PESAGEM: SEGUNDA
CARDAPIO: SEXTA

oi lù!
ainda há tempo de me inscrever no desafio? gostaria muito de participar mas só vi agora num blog amigo.
aguardo retorno,
beijocas

Dia de Pesagem? Domingo

Dia do cardápio? Domingo

Minha semana é mio tumultuada =((

Beijos à tds

Ei!
Parabéns pelo blog novo!
Acho que o dia da pesagem poderia continuar o mesmo: na segunda e na terça.
E, para variar um pouco, poderia por o cardápio na quarta e quinta.
Tenho o material do VP aqui: pontos flex é bem legal…. estou começando junto com o desafio… se alguém quiser posso enviar é só me pedir!
Beijos!
Tata

Já começei fazendo caquinha…comentei no blog antigo!!!!

Pesagem: sábado
Cardápio: domingo

Porquê das minhas escolhas–>qto a pesagem acho que é o dia da semana onde pesamos menos(em jejum e sem roupa) isso motiva a não exagerar no fim de semana, e qto ao cardápio serviria como controle e para tb p/ conhecermos os alimentos ingeridos pelos participantes nesse dia em que comemos “diferente”.

Olá querida, olha eu prefiro o dia de pesagem sexta mesmo ou na segunda tb é uma boa.

Dia do cardápio acho que pode ser segunda.

Beijos

Oi, Lu

Segue as respostas sobre as enquetes:

Pesagem: sexta-feira
Cárdapio: Segunda-feira

Deixo esta frase para animar a todas nós!!!

“Transportai um punhado de terra todos os dias e farás uma montanha.”
Confúcio

Beijos

Claudia

Bacana ter mudado o blog!!! Ficou bonitinho, e eu adorei a barrinha… como disse a Déa Wollf, é preciso desenho pra gente entender!!

Começando hoje o desafio com bastante consciência!!! Eu acho que a pesagem poderia ser no mesmo dia, na segunda feira, por questão de hábito!! Agora já o cardápio, pra mim seria ideal qualquer outro dia que não fosse a quarta feira, porque é um dia meio complicado porque não posso comer carne…

Bom…então é isso.. força… e Desistir Jamais!!!

Beijinhos

Eis os meus votos:

Dia de Pesagem: sexta-feira

Dia do Cardápio: Quarta-feira

Lu, dou-te os parabéns pelo blog novo, está lindo e muito prático e funcional. Está cinco Estrelas, mesmo!
Assim até dá gosto participar no desafio, pois a tua força e o teu empenho dá-nos força a nós também!

Beijos e votos de um Bom weekend!

Concordo com Sonia Inez ,
Pesagem : sàbado
Cardapio :domingo
beijos

Olá meninas…

Que dia vc gostaria que fosse o Nosso dia de pesagem?
Segunda-feira

Que dia vc gostaria que fosse o Nosso dia do cardápio?
Postar na quinta o cardápio de quarta.

Oi Lu… parabéns pelo novo blog…

Sobre a Antes e Depois… vou mandar a foto… e a roupa até comprei uma bermuda linda… quero que a mesma sirva no final do desafio… bjusss

*Prefiro o dia da pesagem : SEXTA FEIRA q dá pra avaliar
como nos comportamos na semana.

*qto ao dia do cardápio: tanto faz, não entendi muito bem a finalidade disso, mesmo….

Olá..
O dia de pesagem eu prefiro que seja SEGUNDA-FEIRA, pq a gente acaba se controlando no fim de semana pra não dar vexame na segunda hahaha.. sem contar q já começamos a semaninha no embalo de diminuir cada vez mais os ponteiros da balança!
Quanto ao cardápio acho que QUARTA-FEIRA é melhor, pra dar um UP na dieta no meio da semana!
Beijos

Ei!
Parabéns pelo blog novo!
Acho que o dia da pesagem poderia continuar o mesmo: na segunda .
E,cardápio sexta!
Raquel

Oi Lú !
Oi turma !
Adorei o novo blog.
Dia da pesagem : segunda feira
Cardápio : segunda feira
É hoje o dia do Camera Record.
Lú mandei minha foto, mas como ficou meio escura e se voce permitir eu mando outra ,ok?
Beijos e força para todas.

Oi Lu,
Ficou lindo o novo blog, amei!
Dia de pesagem, prefiro n sexta.
Cardápio, quarta feira.
Bjus e lindo fim de semana a todos participantes!

oi pessoal,
minhas preferencias para a enquete são:
pesagem quarta, cardapio no domingo.
Acho que quarta é um dia mais neutro, passa o findi e é o meu dia eleito..rsrsrsrs
sobre o cardapio sera muito legal saber como o pessoal come neste dia mais dificil, pelo menos no meu caso.
Lu muito bacana todas as novidades!!! Parabéns e que Deus te ilumine para continuar neste trabalho que tanto nos auxilia. bjs.
Á todos um ótimo desafio e quero estar na briga com os primeiros colocados….rsrsrsrs. Esta feito meu desafio!!!!
beijocas.

Lu e pessoal!

Dêem uma lida no texto “Filha de Gordola gordolinha é?” neste site: http://www.teias.com.br/portal/?artigo=299, achei muito espirituoso.
Um abraço.
Bom finde.

Oi Lu, primeiramente parabéns o novo blog está um espetáculo. Gostaria também de te agradecer por tudo que faz por todas nós, pela atenção, pela dedicação e pelo carinho, muitas vezes Lu não encontramos nem mesmo entre os nossos familiares o apoio que encontramos em você, somente uma amiga como você para dispor de tanto zêlo para conosco, muito obrigada de coração. Quanto o dia de pesagem gostaria que fosse sexta-feira e acho que a segunda-feira seria um ótimo dia para o cardápio. Um excelente final de semana! Beijos!

Prezada Lu,

Perdi a data da inscrição, que pena!! estava esperando ansiosamente para me inscrever, mas perdi a data…
vou acompanhar por aqui, mesmo não estando com meu nome lá.
mil beijos e boa sorte!!

Olá, Lu, meninas..

Como sempre seu blog está lindo..

sobre a enquete, acho bom como está… segunda pesagem e quarta cardápio.. mas mudando tb tá tudo bem..rsrsrs

Vou me dedicar mais nesse desafio! E vou conseguir!!

Lu vc é muito fofa.. tudo com tando carinho, te admiro muito espero um dia chegar a conseguir alcançar meu objetivo assim como vc consegui.
Não vou mandar minha foto não tá.. mas se a calça entrar te falo..rsrs

Bjim e Bom sabadão para todos.

Lú =-)

Amei o blog novo FANTÁSTICO!
Eu prefiro assim:

Pesagem: Sexta-feira
Cardápio:Segunda-feira

Bjos

gente to feliz por participar de novo do desafio fiquei quase um ano fora e sozinha não da mesmo ne…mas agora vo firme e to muito feliz vms todas juntas conseguir bjs a todas(o) e um otimo desafio!!!!boa sorte!!!bjs

Olá meninas….
Estou passando por aqui pra desejar um ótimo desafio pra todas nós…
Com mutias conquistas e vitórias e que possamos nos ajudar mutuamente…
Como estão se comportando no final de semana!!!
Eu fui numa festinha de criança e consegui superar minha compulsão por doce, comendo educadamente!!!
VIVAAAAAAAAAAA….
Beijinhos a todas

Lu… te mandei as fotos da uma olhada… qq coisa me avisa…

Meninas boa sorte… a todas nós….

Desafio Desisir Jamais

bjusss

Oi Lu: Dia da Pesagem : Sexta-feira
Dia do Cardápio: Segunda

Beijocas

Poxa, Lu, eu acho tão bacana essa sua dedicação com as pessoas que querem emagrecer. Você se dedica de forma tão efetiva, cria coisas legais, incentiva, informa. Parabéns pela dedicação e OBRIGADA, obrigada por se importar com quem ainda não conseguiu o que você já conseguiu.
Você poderia estar curtindo o novo corpo e contando vantagens como tanatas, mas não, você se empenha em ajudar outros a conseguirem também, isso é muito importante.
Você é jóia!!!!
Queria muito participaR DESSE DESAFIO , MAS INDA NÃO TENHO BALANÇA em casa e meu dia-a-dia está muito corrido, não tenho como regular a pesagem direitinho, mas assim que me organizar voltarei pro desafio.
Grande abraço. Luciana

Oi Lu,
o blog está lindo.

Pesagem: sexta
Cardápio: domingo ou segunda.

bjo

Respondendo a enquete
Dia da Pesagem: segunda
Dia do Cardápio: sexta

bjos

Oi Lu…eh meu segundo desafio, no primeiro fui muito bem e agora estou no segundo, tendo muita força que vou conseguir o objetivo que antes estava tao longe, vou pesar dois digitos…. Seu novo blog ficou legal, parabens.
Quanto as enquetes:
peso = segunda
cardapio = indiferente

Um abraço,

Cairo EMC

Olá meninas…
Como foi o final de semana de vocês???
Espero que tenham descansado, curtido, relaxado sem se descuidar…
E que estejam com muita energia pra começar essa nova semana com muitas conquistas!!!
Um beijinho pra cada uma e Lu parabéns pela dedicação e carinho… vc nos ajuda muito nessa batalha diária!!!

oi lu!!!
começo de semana … vamos la recuperar o peso ganho…srrss…
tenho ficado bem inchada para variar… e novamente domingo tomei um diurético mais forte….
meu peso oscilou de 65, 64.4, 64.6 e a noite estava 63.7…. hoje cedo me pesei para a tabela do desafio:62.9!!!!
é tao confuso isso para mim… mas enfim nao posso viver a base de diureticos.. entao da-lhe cha.. e vamos la…
academia estou firme como mariDão na cola…srrss … ate é bem legal malhar com ele…
e vamos la! desistir jamais ne? bjkas e boa semana`!!!
bjs dani

Olááá Lu e meninas,

Fim de semana é sempre meio descontrolado, mas até que esse último eu me virei bem.

Começo de semana e lá vamos nós.

Beijos e uma semana light para todas!

Cá

Oi Lu,

A resposta ao comentário está aberta ao público, vc precisa bloquear urgentemente.

Beijos,

Dia de pesagem: ENQUETE: Que dia vc gostaria que fosse o Nosso dia de pesagem? ainda prefiro a segunda-feira

Dia do cardápio: ENQUETE: Que dia vc gostaria que fosse o Nosso dia do cardápio? por mim pode continuar quarta-feira

Essa semana volto a estudar… vai mudar todo o meu ritmo de vida… sem hora certa pra nada… vamos ver como vou me sair… pretendo tbm começar a natação de manha cedo, antes do serviço… será que vou ter pique? espero que sim e sei que sempre posso contar com a ajuda da Lu e de todos os participantes do desafio…

bjão

Oi Lu,do meu ponto de vista podemos manter os dias que temos:
-peso na segunda;
-cardápio na quarta.
E mais uma vez,parabéns!!! O Blog está muito legal,gostei das mudanças.
Bjs

Lu.. eu mandei a foto da roupa na quarta dia 20, sera que vc recebeu? pq sempre que vc recebe vc responde, e dessa vez nao houve resposta…
me avisa se nao foi, ai eu envio novamente

obrigada

LU,

Quando você pretende atualizar o antes e depois?

Beijos.