Um 2012 saudável  é o que desejo a todos nós

Beijocas,Lu.

http://www.lufrancesa.com/blog/

Oi pessoal, como é que vcs estão ? E o nosso desafio ?

Mais um final de semana chegou, tentações estão por vir, vamos tentar nos comportar o máximo possível ?

O Desafio agora tem página no Facebook –> https://www.facebook.com/pages/Desafio-Desistir-Jamais/183471118410126 , participem!

Beijocas,Lu.

http://www.lufrancesa.com/blog/

Oi pessoal, como vcs estão ? Espero que estejam bem!

Estou preparando a tabela de peso, qdo ficar pronta postarei e avisarei no Twitter !

Quero pedir que tirem um minutinho para ler os posts, eu escrevo, explico várias coisas e já encontrei várias mensagens fora do lugar ou perguntando coisas que eu já falei e expliquei nos posts, fica muito mais fácil se cada um dedicar uns minutinhos a ler, do que eu ter que responder várias vezes a mesma pergunta, espero que compreendam e não me leve a mal Se você ler e não entender, não hesite em perguntar, não estou falando deste tipo de caso.

Se vc tem uma dúvida ou informação a me passar escreva em “Dúvidas?” , ok ?

Se vc deseja participar do “O prato do dia”, tire foto das suas refeições e envie até  11/11 para o e-mail : desafio_desistirjamais@yahoo.com.br.

E como vai nosso Mini-desafio ? Hj me comportei bem

Beijocas,Lu.

Oi queridas, tudo bem com vcs ? Espero que sim! , que o final de semana tenha sido ótimo!

Amanhã é o Dia do Cardápio e o último dia para colocar o peso da semana,ok?

Para começar bem a semana uma tirinha do Garfield para a gente rir um pouco rs

Beijocas,Lu.

Oi meninas, espero que vcs estejam tendo um bom final de semana! , para distrair um pouco tirinhas do Garfield sobre dieta

Beijocas,Lu.