Quantos quilos você deseja eliminar?

Olá queridos, tudo bom? :)

Peço perdão pelo afastamento e tb peço em nome da Nana que faz a tabela pela não atualização na semana passada, ela atualizará assim que possível essas duas semanas, está bem? O importante é não desistirmos, apesar dos nossos problemas.

Vou deixar uma enquete:)

Quantos quilos você deseja eliminar ?

A: De 1 a 5 kg
B: De 6 a 10 kg
C: De 11 a 15 kg
D: De 16 a 20 kg
E: Mais de 21 kg

Beijocas,Lu.

101 ideias sobre “Quantos quilos você deseja eliminar?

    1. Ivone M Bellina

      Olá cara amiga Luciane , desejo eliminar 2 kg o problema é que como muito sorvete, chego a comer nos fins de semana um a 2 potes de 2 litros e não consigo parar, pesso a sua ajuda desde já agradeço . Saudações Ivone

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  1. Clara Mao

    bem…
    sempre é bom lembrar o tamanho da nossa meta, né?
    minha opção é letra E: serão 40 quilos… quero ir de 103 para 63 quilos.
    mas é muito gratificante saber que estou quase na metade!!!
    já foram 18, quaaase 19 quilos!
    desde o início do desafio já passei de 7.
    desistir jamaaaisssss!!!!

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  2. Luciana

    Olá Lu,meninas,td bem?
    Hj,eu fico com a opção B(B: De 6 a 10 kg),visto que já foram eliminados 21 kgs graças a DEus!!!
    Bjus,
    Fikemos todas sempre com Deus!!!

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  3. LAURA

    OLÁ LU, CONHECI ESTE SITE HOJE, E QUERO ENCARAR ESTE DESAFIO ATÉ 2009. PRECISO PERDER 23KG, ME ENQUADRO NA LETRA.
    SO NAO SEI O QUE FAZER COM TANTA ANSIEDADE. BEIJOS E MUITO OBRIGADA POR EXISTIR.

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  4. claudia andreia do rosario alves

    Oi sou claudia , caraca preciso perder muitooooooooooo….mas estou topando o desistir jamais,hj já comecei,bebendo água,tomando chá verde, inserindo na dieta vegetais e legumes,só falta mesmo as frutas,e a caminhada,vou conseguir ,peço força a Deus !!!!!!e dicas e mais dicas,,,,,eu fico com a letra ddddddd…..bjins

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  5. Pauline

    Fico com a letra C

    Meu objetivo final, sem muita pressa, é os 58kg.

    Já tirei do meu corpo 14kg (8 deles com a ajuda do desafio hein!). Olha que peso enorme estava carregando na consciência, no coração e no corpo! Agora faltam outros 14kg pela frente, e, se tudo continuar dando certo, ano que vem chego no meu peso ideal! Ebaaaa!

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  6. kika

    Oi pessoal!

    Olha…de 11 a 15 seria muitol, mas muito bom! Ficaria com um sorriso de dar lacinho em cima da cabeça, de tão grande!!!!!

    Mas… de 6 a 10 já seria uma grande conquista pra mim!

    Bjs

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  7. francisca

    eu tenho 13 anos,1.50 cm e peso 69.
    eu queria ajuda,receitas,sei lá coisas parecidas para eu chegar aos 49 á 50 quilos,ou seja eu quero peder de 16 á 20 kg.onde assim poderia fica com um corpo bonito, e concerteza a minha saúde iria melhoraá….só peço ajuda por favor….

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  8. JEYSI

    OLÁ, FICO COM A LETRA D MAIS PRECISAMENTE PERDER 20 QUILOS BATIDOS.RSRSRSR
    NÃO FAÇO EXERCÍCIOS NEM DIETA E TENHO 19 ANOS.
    COM 16 EU TINHA 56 KILOS E ESTAVA SATISFEITA.
    O QUE FAZER?

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  9. janaina landim

    Olá amigas

    Meu nome é Janaina tenho 26 anos, queria muito emagrecer 6 kilos e peço hoje a ajuda de todos, preciso com urgência emagrecer, mas sou viciada em doces e chocolates ( mas estou cortando ) tenho 65 kilos e não consigo emagrecer me ajudem por favor o meu email é janagavioes@ig.com.br

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  10. Fernanda

    Gostaria de eliminar 24 quilos, tenho 20 anos dia 23/05 faço 21 aninhos, tenho um filhote de 10 meses e peso 76 kilos, gostaria muito e eliminar 24 quilos mas não consigo e muito menos sei por onde começar, adoro doces e chocolate.

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  11. Cátia Azevedo

    Gostaria de eliminar 24 quilos. Meu nome é Cátia, tenho 40 anos 1,60 e atualmente estou pesando 89kg. Tenho um filhinho de um ano e dois meses. Ultimamente tenho andado muito anciosa, comendo bastante, principalmente doces. Voces podem me dá uma força?

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  12. francisco junior

    ola! tenho 25 anos 1,92 de altura e quero eliminar “C: De 11 a 15 kg”
    pra min ficar tranquilo e sem ficar me escondendo de todos, com verganha do meu corpo! gostaria de umas dicas de alimentação, estou pensando em fazer academia depois do trabalho, das 19:00as 20:30.
    não aguento mais essa barriga, me ajude a realizar meu sonho de ser uma pessoa feliz com meu corpo! abraço

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  13. Camila

    Olá,meu nome e camila tenho 18 anos minha altura e 1,50 e peso 75 quilos e quero que vc me ajude a perder 17 quilos preciso muito de ajuda beijos
    obs:preciso perder esses 17 quilos em 3 mêses me ajude e por favor eu te imploro eu estou precisando mesmo de ajuda….

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  14. VANESSA SOARES

    OLA TENHO 21 ANOS MERSO 1,67 E PESO 91 QUILOS SOU MAE. ANTES DA PRIMEIRA GESTAÇAO EU PESAVA 64 QUILOS E ENGORDEI 25 HOJE MINHA FILHA TEM 6 ANOS,TIVE MAIS DUAS FILHAS SO QUE NAO ENGORDEI TANTO MINHA CAÇULA TEM 4 MESES NAO CONSIGO FAZER DIENTA SINTO MUITA FOME E ELA SO MAMA NO PEITO ,QUERO PERDER 28 QUILOS JA SINTO FORTES DORES NA COLUNA E NAS PERNAS O QUE DEVO FAZER? ME AJUDE POR FAVOR .
    FICAREI ESPERANDO ANCIOSAMENTE PELO SEU RETONO.
    GRATA

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  15. luiana

    comecei a tomar fempoporex hoje dia 112 10, gostaria que vcs estivessem torcendo pormim e me ajudadando com palavras de incentivo quando for daqui a uma semana contando os feriados vou me pesar e falo pra vcs o resultado quero perder 10 a 15 quilos.bjs

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  16. CAROLINA

    pesava 50kgs e engordei 17kgs na minha gestacao,meu bebe esta com 3 meses e nao mama em mim,so perdi 5 kgs,preciso perder os outros 12kgs.
    obrigada

    Responder

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